Yorulmadan kilo vermek insanların en büyük hayalidir.Yaşam tarzınızda ufak değişikliklerle kilo vermek çok kolay.
Bu kategoride diyet ile ilgili yazılarımı paylaşıyorum
Yorulmadan kilo vermek insanların en büyük hayalidir.Yaşam tarzınızda ufak değişikliklerle kilo vermek çok kolay.
Aralıklı oruç diyeti şu sıralar dünyanın en çok uygulanan diyetleri arasında bulunmakta.Peki aralıklı oruç nasıl uygulanır?
Pirinç yutarak zayıflama son yıllarda oldukça popüler olmuş diyet türlerinden.Pirinç yutarak zayıflamanın zararlı olduğunu savunan bir kesimin yanı sıra çiğ pirinç yutarak 8 ila 14 kilo arasında kilodan kurtulduklarını söyleyen bir kesimde bulunmakta.
Zayıflamak, kilo vermek ve ödem atmak isteyen herkes bir kere de olsa diyet çayı denemiştir. İçeriğindeki bitki harmanları sayesinde ödem atarak kilo vermeye yardımcı olan bu çaylar…
Unutulmaması gereken suyun faydasını görebilmek için fazla içilmesi değil düzenli tüketilmesi gerekmektedir. Diyet suyu yani detox nasıl yapılır makalemizde cevabı bulacaksınız.
Uzun zamandır Amerika da çokça fazla tüketimiyle dikkatleri üzerine çeken kinoa artık Türkiye’de de sofradaki yerini alıyor.