Durustyle
  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Kategoriler
    • Moda
    • Diyet
    • Yaşam
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Astroloji
    • Ev Dekorasyonu
    • Anne ve Çocuk
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek Tarifleri
  • İletişim

Popüler Yayınlar

  • Eski sevgiliyi geri döndürme telepatiyle mümkün

    Eski sevgiliyi geri döndürme telepatiyle mümkün

    19 Kasım 2019
  • Yengeç Burcu Neden Soğuk Davranır, Özellikleri Nelerdir?

    Yengeç Burcu Neden Soğuk Davranır, Özellikleri Nelerdir?

    8 Şubat 2020
  • Rüyada Kulak Kiri Görmek, Kulaktan Pislik Çıkması

    Rüyada Kulak Kiri Görmek, Kulaktan Pislik Çıkması

    25 Şubat 2020
  • Müge Anlı Elbiseleri, Müge Anlı Tarzı İncelemesi

    Müge Anlı Elbiseleri, Müge Anlı Tarzı İncelemesi

    29 Ocak 2020
  • Rüyada İkizlere Hamile Olduğunu Görmek Tabiri

    Rüyada İkizlere Hamile Olduğunu Görmek Tabiri

    25 Şubat 2020

Kategoriler

Blog Arşivi

E-Posta Aboneliği

Bültenimize abone olmak için e-posta adresinizi aşağıya girin

Durustyle
  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Kategoriler
    • Moda
    • Diyet
    • Yaşam
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Astroloji
    • Ev Dekorasyonu
    • Anne ve Çocuk
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek Tarifleri
  • İletişim
  • Takip Et

Tarçının Zayıflattığı Gerçekten Doğru Mu?

Yazar Duru Style31 Ocak 2020 in Diyet, Sağlık, YORUM YOK
Tarçın gerçekten zayıflatır mı?
Tarçın gerçekten zayıflatır mı?

Tarçının zayıflattığı gerçekten doğru mu? Bir çok diyet yapan insanın programlarından eksik etmediği tarçın gerçekten işe yarıyor mu?

Tarçının zayıflattığı gerçekten doğru mu? Uzmanlar bu konuda ne düşünüyor?

Hücreler ortaya çıkan insülin hormonunu taşıdığı glikozu ağırlıklı olarak enerji üretiminde kullanmaya yönelir.

Oldukça az besin lifini içerisinde barındıran rafine gıdalar, şeker aynı zamanda diğer basit karbonhidratları tükettiğimiz zaman diliminden bunlar hızlı sindirilerek glikoza dönüşür böylece glikozda kana karışır. Sürekli olarak hızlı şekilde glikozu hücrelere ulaştırmak adına daha fazla insülin üretimi gerçekleştirilir.  Bu durumda yağ yakımı durur ve vücut yağ depolamaya başlar tabi burada tüketmiş olduğunuz besin daha önemli seviyede.

Tarçının zayıflama sürecinde etkisi ile birlikte bu nokta üzerinde insüline yardımcı olarak kan şekerini dengelemesinden kaynaklanmasına yol açmaktadır. Kan üzerinde glikozun hücrelere ulaşmasına taşınması sonucuna yardımcı olan bazı bileşenleri ortaya çıkartan tarçın bireyin vücudunun ekstra insülin salgılamasının önüne geçecektir.

Bu yazımızı da okumak isteyebilirsiniz: Ceviz suyu ile zayıflamak

Bu konumda yapılan bazı araştırmalar sonucunda günde bireyin 3 ila 6 gram arasında tarçın tüketerek tip iki diyabet hatalarının serum glikoz ve LDL kolesterol seviyelerini büyük oranda düştüğü ortaya çıkmaktadır.  Diyetinizde ki beslenme programınıza tarçın ekleyerek;

  • Glikozun vücut üzerinden daha iyileşmesine katkıda olabilir,
  • Vücudunuzun enerji kaynağı olarak yağ depolanmalarını kullanabilir,
  • Yemeklerinizden hemen sonra daha uzun süren tokluk periyotlarını oluşturabilmek için kullanabilirsiniz.

Dikkat Edilmesi Gereken Unsurlar

Tarçın kan şekerinizi dengelemeye yardımcı olurken beslenmenizi düzenlemezseniz tek bir başına tarçının etkisi olmayacaktır. Vücudunuzun çok daha fazla yağ depolamasına neden olan kan şekeri ve insülin hormonu dalgalanmalarını önlemek adına besin lifleri açısından zengin gıdaları çok daha fazla tüketmelisiniz. Tarçının zayıflattığı gerçekten doğru mu sorusuna umarız yeterli cevabı bulabildiniz.

diyetkilo vermeksağlıktarçıntarçın diyettarçın gerçekten zayıflatır mıtarçın mucizesitarçın zayıflatırmızayıflamak
Share on FacebookShare on Twitter
Previous

Modern ve Gösterişli Bayan Gömlek Modelleri

30 Ocak 2020
Next

Boşanmadan Sonra Çocuğa Yaklaşım Nasıl Olmalı?

31 Ocak 2020

Duru Style

Makyajdan cilt bakımına, sağlıktan diyete, modadan alışverişe, hamilelikten bebek bakımına, yemek tariflerinden püf noktalarına kadar daha bir çok konuyu zenginleştirerek hayatınızı kolaylaştırmak için içerikler üretiyoruz.

Cevap Yazın Cevabı iptal et

BENZER YAZILAR

Majör depresif bozukluk nedir?

Majör Depresif Bozukluk Belirtileri Nelerdir?

Yazar Duru Style1 ay ago
Mindfulness nedir?

Mindfulness Nedir, Yaşam Kalitesini Artırır mı?

Yazar Duru Style1 ay ago
Reflü şikayetlerine uzman önerileri

Reflü Şikayetlerini Azaltan Uzman Önerileri

Yazar Duru Style1 ay ago
Burun estetiği ve kemik eğriliği ameliyatı

Burun Estetiği ve Kemik Eğriliği Ameliyatı Hakkında Bilgiler

Yazar Duru Style2 ay ago

Popüler Yayınlar

  • Majör Depresif Bozukluk Belirtileri Nelerdir?

    Majör Depresif Bozukluk Belirtileri Nelerdir?

    1 ay ago
  • Mistisizm, Mistik Dünya Görüşü Nedir?

    Mistisizm, Mistik Dünya Görüşü Nedir?

    1 ay ago
  • Koltuk Nasıl Yenilenir? Geçici ve Kalıcı Çözümler

    Koltuk Nasıl Yenilenir? Geçici ve Kalıcı Çözümler

    1 ay ago
  • Mindfulness Nedir, Yaşam Kalitesini Artırır mı?

    Mindfulness Nedir, Yaşam Kalitesini Artırır mı?

    1 ay ago

Kategoriler

Arşivler

E-Posta Aboneliği

Bültenimize abone olmak için e-posta adresinizi aşağıya girin

  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Güzellik
  • Moda
  • Sağlık
  • Yaşam
  • İletişim

© 2019 Durustyle. Tüm Hakları Saklıdır.