Yazar 
Duş almak çoğu insan için sadece vücudunu baştan aşağı temizleme eylemi iken bazıları için büyük keyif veren durumdur. Ancak çoğumuz duş alırken edindiğimiz alışkanlıklarımızın çilimize verdiği zararları bilmiyoruz. İşte sizler için haberimizde duş alırken kurtulmanız gereken alışkanlıklarınızı belirttik. Daha sağlıklı ve güzel bir cilt için bu yazdıklarımızı mutlaka dikkate almalısınız. İşte duş alırken asla yapılmaması gerekenler en ince noktasına kadar yazımızda…
Duş Alırken Asla Yapılmaması Gerekenler Nelerdir?
Aşırı Sıcak Olan Su İle Yıkanmak:
Evet, biliyoruz ki sıcak su gevşemeniz ve rahatlamanız için vazgeçilmeziniz. Ancak çok aşırı sıcak su ile yıkanmak cildiniz için hiç iyi sonuçlar ortaya çıkarmaz. Sağlığınız için de tehlikeli durumlar çıkarabilen aşırı sıcak sudan uzaklaşarak ılık su tercih etmenizde fayda var.
Duş Süresini Abartmak:
Çoğumuz duşta rahatladığımız ve sudan keyif aldığımız için duştan çıkmak istemeyiz ve çıkış süresini uzattıkça uzatırız. Örneğin küçükken çok fazla suda kaldığımız da ellerimizin buruşması çok hoşumuza gider ve bizim için komik görünürdü. Tabi bu buruşma durumu şimdi için de geçerli ancak bunu hafife almamalı ve bunun cildinizin nem kaybettiğinden dolayı ortaya çıktığını bilmeli ve duş sürenizi kısaltmalısınız.
Cildi Nemlendirmek:
Hangi cilt tipine sahip olursanız olun cildinizi duş sonrasında mutlaka nemlendirmelisiniz. Cilt tipinize uygun olan bir nemlendirici bularak her duştan sonra muhakkak vücudunuzu nemlendirmelisiniz. Eğer duştan sonra bunu yapmaya çok üşeniyorum diyorsanız bir bebe yağı yardımı ile bu işlemi duş esnasında da uygulayabilirsiniz. Ancak bu işlemi yaptıktan sonra duş sonrası bütün vücudunuza bebe yağı sürerek yeniden durulanmalısınız. Duştan sonra vücudunuzun nem kaybetmesini istemiyorsanız buna dikkat etmelisiniz. Aksi takdirde hem cildiniz de erken yaşlanma görülebilir hem de daha kötü sonuçlarla karşılaşabilirsiniz.
Duş Sırasında Ayaklara İlgilenmemek:
Duş alırken birçoğumuzun atladığı yer kuşkusuz ki ayaklardır. Duş esnasında onlara özen göstermiyor ve ayaklarımızı yıkamayı unutuyoruz. Aslında bu oldukça yanlış bir harekettir. Hatta duş pedikür için oldukça ideal bir yerdir. Duş aldığınız sırada bir ponza taşı ile ayaklarınızda oluşan ölü derilerden rahat ve kolay bir şekilde kurtulabilirsiniz. Bu hem sağlığınız hem de ayak bakımınız için kendiniz yapabileceğiniz önemli bir adımdır.
Keseyi Çok Sert Kullanmak:
İşte bizim Ülkemizde oldukça yaygın olarak bilinen bir yöntem kese ile ölü deri atma yöntemidir. Ancak bunu çok abartarak cildinizdeki ölü deriyi atmak için vücudunuzu çok sert bir şekilde keselerseniz teninizi incitir ve tahriş edersiniz. Bu yüzden keseyi oldukça yumuşak ve dairesel hareketlerle vücudunuza uygulamalısınız. Ya da kese kullanmak yerine vücut peelingleri uygulamayı tercih edebilirsiniz.
Sıcak su torbaları nasıl kullanılmalı makalemizi de okumalısınız.
Duş Esnasında Yüz Yıkama:
Birçoğumuzun sıklıkla yaptığı ve zaman kazandığını düşündüğü bu uygulama duş alırken asla yapılmaması gerekenler arasında bulunmaktadır ve aslında oldukça yanlış ve yapılmaması gereken bir uygulamadır. Duş sırasında kullandığınız suyun sıcaklığı yüzünüzü yıkamak için ideal su sıcaklığı değildir. Yüzünüz zaten uzun süre sıcaklığa ve buhara maruz kaldığı için oldukça hassas olacaktır sizin yaptığınız yanlışta cildinizi tahriş etmenize sebep olabilir.
Lifi Duşun İçinde Bırakmak:
İşte hemen hemen her evde yapılan hata. Lifinizi kullandıktan sonra bol miktarda nem ve ısı bulunan duşunuzun içinde bırakmanız bakterilere büyük bir davetiye çıkarmanız anlamına gelmektedir. Zaten ısı ve ölü vücut derileri bakterilerin en çok sevdiği şeylerdir. Bu yüzden mutlaka duş sonrasında lifinizi kuru veya serin bir yerde saklamaya dikkat etmelisiniz.
