. Kimi insanlar vücut tipine göre spor yapmayı tercih eder. Peki siz hangi vücut tipindesiniz ve hangi spor türünü yapmalısınız?
Bu kategoride diyet ile ilgili yazılarımı paylaşıyorum
. Kimi insanlar vücut tipine göre spor yapmayı tercih eder. Peki siz hangi vücut tipindesiniz ve hangi spor türünü yapmalısınız?
Daha sağlam bir bağışıklık sistemine sahip olmanız adına sizle için bağışıklık güçlendiren besinler listesini güncelledik.
Dünyada en yaygın diyetler arasında yer alan dukan diyeti nasıl yapılır? Protein ağırlıklı Beslenme şekli olarak karşımıza çıkan dukan diyetinde hangi aşamalar bulunmaktadır?
Vücudumuzu zayıflatan midemizi tok tutan 10 çeşit baharatın isimlerini sizle paylaşacağız. Kilo vermek isteyenler, ideal kilo için zayıflatan baharatlar yanında diyet, spor ve egzersiz ile birlikte daha iyi sonuç alabileceklerini unutmasın.
Vücutta doğal olarak gerçekleşen yağ yakımını destekleyen ve yağ yakımı haricinde de pek çok faydalı etkisi bulunan ek ürünler içerisinde en etkili yağ yakıcı carnitin(l-carnitin) dir.
Kadınların en önemli problemlerinden biri olan vücut sarkmasına karşı hangi çözüm önerileri ortaya sürülebilir? İşte vücut sıkılaştırmak için bitkisel çözümler bu yazımızda…