Şişman olmak bir hastalık olarak değerlendirilir ve bu noktada alanında uzman diyetisyenlerden yardım alınmalıdır. 2 ayda 10 kilo verdiren diyet doktorunuzun onaylamasıyla deneyebileceğiniz bir seçenektir.
Şişman olmak bir hastalık olarak değerlendirilir ve bu noktada alanında uzman diyetisyenlerden yardım alınmalıdır. 2 ayda 10 kilo verdiren diyet doktorunuzun onaylamasıyla deneyebileceğiniz bir seçenektir.
İster kendi başınıza ister diyetisyen eşliğinde sıkı bir 15 günlük diyet uygulayarak sonucunun olumlu olduğunu gözlemleyebilirsiniz.
Ne de olsa diyet yaparken insanın sevdiği yiyeceklerden uzak durmaya çalışması kaçınılmazdır. Özellikle kıştan yaza girerken diyetler son derece çeşitlidir.
Diyet yapmadan zayıflama nasıl mümkündür merak edenler makalemizi okusun. Zahmetsiz zayıflamak düşünüldüğü kadar zor değil.
30 günde 10 kilo vermek için şartlar ve 4 kuralı açıklıyoruz. Bu kurallara dikkat ederseniz oldukça kolay bir şekilde kilo vereceksiniz.
Dünyada en yaygın diyetler arasında yer alan dukan diyeti nasıl yapılır? Protein ağırlıklı Beslenme şekli olarak karşımıza çıkan dukan diyetinde hangi aşamalar bulunmaktadır?