Durustyle
  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Kategoriler
    • Moda
    • Diyet
    • Yaşam
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Astroloji
    • Ev Dekorasyonu
    • Anne ve Çocuk
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek Tarifleri
  • İletişim

Popüler Yayınlar

  • Eski sevgiliyi geri döndürme telepatiyle mümkün

    Eski sevgiliyi geri döndürme telepatiyle mümkün

    9 ay ago
  • Yengeç Burcu Neden Soğuk Davranır, Özellikleri Nelerdir?

    Yengeç Burcu Neden Soğuk Davranır, Özellikleri Nelerdir?

    8 ay ago
  • Rüyada Kulak Kiri Görmek, Kulaktan Pislik Çıkması

    Rüyada Kulak Kiri Görmek, Kulaktan Pislik Çıkması

    7 ay ago
  • Müge Anlı Elbiseleri, Müge Anlı Tarzı İncelemesi

    Müge Anlı Elbiseleri, Müge Anlı Tarzı İncelemesi

    10 ay ago
  • On iki burç ve yıldızları nelerdir? Yıldızlar neyi temsil eder?

    On iki burç ve yıldızları nelerdir? Yıldızlar neyi temsil eder?

    9 ay ago

Kategoriler

Blog Arşivi

E-Posta Aboneliği

Bültenimize abone olmak için e-posta adresinizi aşağıya girin

Durustyle
  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Kategoriler
    • Moda
    • Diyet
    • Yaşam
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Astroloji
    • Ev Dekorasyonu
    • Anne ve Çocuk
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek Tarifleri
  • İletişim
  • Takip Et

7 Günde 15 Kilo Verdiren Mucize Diyet

Yazar Duru Style8 ay ago in Diyet, YORUM YOK
Mucize diyet
Mucize diyet

7 gün sürecek bu diyette 15 kiloya kadar verebileceğinizi unutmayın, yalnız bu mucize diyet bir defaya mahsus uygulanması gerekiyor. Aşağıdaki reçeteye her gün saat 10.00 ve 16: 00’da bir meyve ekleyebilirsiniz. Bu diyeti uygularken Bolca sıvı tüketmeye özen göstermeniz her gün 1 saat yürüyüş yapmayı ihmal etmemeniz gerekiyor. Diyet süresi içerisinde günün herhangi bir saatinde sebze tüketmek serbest 7 günde 15 kilo verdiren mucize diyet ayrıntıları…

7 günde 15 kilo verdiren mucize diyet ayrıntıları nelerdir?

1.GÜN

Sabah

Birinci gün kahvaltıda şekersiz bir bardak meyve suyu 1 dilim light etmek ve 1 dilim peynir. Yanında domates ve salatalık yiyebiliyorsunuz.

Öğlen

Öğleyin 1 dilim light ekmek tavuk söğüş 1 bardak ayran bir tabak az yağlı salata

Akşam

Akşamları da 1 kase mercimek çorbası bir tane ızgara köfte 3 yemek kaşığı layt yoğurt ve salata

2.GÜN

Sabah

Kahvaltıya şekersiz çay 1 adet yumurta kaynamış olacak 2 ince dilim light ekmek 6 -7 adet zeytin domates ve yeşilbiber.

Öğlen

Sosisli sandviç 1 adet ketçap ve mayonez olmayacak yarım portakal tabakta yağsız salata

Akşam

Bir avuç kıymayla hazırlanmış ıspanak yemeği 3 yemek kaşığı, pilav 100 gram light yoğurt ve salata tüketiyorsunuz

3.GÜN

Sabah

Üçüncü günü kahvaltısında şekersiz ıhlamur içebilir bir adet yağsız tost elma domates ve salatalık yiyebilirsiniz

Öğlen

2 adet hamburger köftesi 3 4 adet kızarmış patates ve bir tabak az yağlı salata yemeniz gerekiyor

Akşam

Bir tavuk budu derisiz olsun 1 yemek kaşığı makarna 1 3 yemek kaşığı zeytinyağı sebze ve salata

4.GÜN

Sabah

Dördüncü gün kahvaltınızda şekersiz bitkisel çaylar 2 adet yumurta kaynamış olacak bir dilim light ekmek domates ve salata

Öğle

Öğleyin yarım pizza bir avuç kıymayla hazırlanmış ıspanak yemeği 3 yemek kaşığı pilav 100 gram light yoğurt ve salata tüketiyorsunuz.

Akşam

2 adet kabak dolması 2 kibrit kutusu kadar peynirli börek ve 1 çay bardağı yoğurt ve salatayı biliyorsunuz

Bu yazımızı da okumak isteyebilirsiniz: Hızlı yağ yakmanın yolları nelerdir?

5.GÜN

Kahvaltı

Şekersiz çay sosis 2 adet 1 dilim light ekmek domates ve salata

Öğle

140 gram tavuk budu veya dana jambon bir tabakta yağsız salata

Akşam

Karışık ızgara 200 gramlık ve salata

6.GÜN

Sabah

Şekersiz limonata, kaşarlı omlet yağsız ve 25 gram kepek ekmeği ile salata

Öğlen

100 gram beyaz peynir 1 portakal ve salata

Akşam

Balık serbest bir kibrit kutusu da helva yiyebileceksiniz

7.GÜN

Sabah

Şekersiz çay 20 gram kaşar peyniri 40 gram light ekmek bir domates ve salata

Öğlen

300 gram yoğurt 300 gram karnabahar haşlaması ile bir dilim light ekmek ve salata yemeniz gerekiyor

Akşam

Karışık ızgara veya 140 gram tavuk but veya dana jambon bir tabakta yağsız salata

7 günde 15 kilo verdiren mucize diyet sizi zorlamadan kolayca zayıflamanıza yardımcı olacaktır.

Detoks Çorbası ile Mucize Diyet: Kilo Vermenin Sağlıklı Bir Yolu

Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, insanlar her zaman kilo vermek için hızlı ve kolay çözümler ararlar. Dışarıda sayısız diyet ve kilo verme programı varken, çok azı detoks çorbasıyla detoks diyetinin faydalarını sunuyor. “Mucize Diyet” olarak da bilinen bu diyet, sağlık yararlarının yanı sıra hızlı ve etkili sonuçlarıyla da popülerlik kazanıyor.

Mucize Diyet, sadece özel olarak tasarlanmış bir detoks çorbası yemeye ve bol su içmeye odaklanan 7 günlük bir programdır. Detoks çorbası havuç, kereviz, domates ve soğan gibi sebzelerin karışımından oluşur ve besin ve lif açısından zengindir. Çorbanın kalorisi ve yağı düşüktür, bu da onu hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacak mükemmel bir besin haline getirir. Çorbanın yüksek lif içeriği aynı zamanda vücudunuzdaki toksinlerin atılmasına yardımcı olarak kendinizi tazelenmiş ve gençleşmiş hissetmenizi sağlar.

Mucize Diyetin Faydaları

Mucize Diyetin ana faydalarından biri, takip edilmesinin inanılmaz derecede kolay olmasıdır. Tek yapmanız gereken detoks çorbasını kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinde tüketmek ve gün boyunca bol su içmek. Kalori saymak, karmaşık yemekler hazırlamak veya her zaman aç hissetmek konusunda endişelenmenize gerek yok. Çorba tok tutar ve doyurucudur, bu nedenle diyet sırasında kendinizi yoksun veya aç hissetmezsiniz.

Mucize Diyet ile ilgili bir başka harika şey de inanılmaz derecede çok yönlü olmasıdır. Çorbayı daha ilginç hale getirmek için baharatlar, otlar veya farklı sebzeler gibi farklı malzemeler ekleyebilirsiniz. Bu, çorbayı kişisel zevk ve tercihlerinize göre uyarlamayı kolaylaştırır, böylece her gün aynı şeyi yemekten asla sıkılmazsınız.

Mucize Diyet hızlı kilo vermenin harika bir yolu olsa da, kilo vermenin uzun vadeli bir çözümü olmadığını unutmamak önemlidir. Diyet, kilo verme yolculuğunuza hızlı bir başlangıç ​​yapmak için kısa vadeli bir programdır ve ardından daha dengeli ve sürdürülebilir bir diyete geri dönebilirsiniz. Mucize Diyetin herkes için uygun olmadığını da unutmamak gerekir, bu nedenle programa başlamadan önce doktorunuzla konuşmak en iyisidir.

Sonuç olarak, Detoks Çorbası ile Mucize Diyet, hızlı kilo vermenin ve sağlığınızı iyileştirmenin harika bir yoludur. Takip etmesi kolay, çok yönlü ve hızlı sonuçlar sağlar. Kilo verme yolculuğunuza hızlı bir başlangıç ​​yapmanın basit ve etkili bir yolunu arıyorsanız, Mucize Diyet kesinlikle dikkate alınmaya değer. Herhangi bir yeni diyete veya kilo verme programına başlamadan önce her zaman doktorunuzla konuşmayı unutmayın.

7 günde 15 kilo verdiren diyetdiyetdiyet listesimucize diyetzayıflamakzayıflatan diyet
Share on FacebookShare on Twitter
Previous

Apireks Şurup Ne İçin Kullanılır?

8 ay ago
Next

Hayret Ettirici İlginç Düğün Gelenekleri

8 ay ago

Duru Style

Makyajdan cilt bakımına, sağlıktan diyete, modadan alışverişe, hamilelikten bebek bakımına, yemek tariflerinden püf noktalarına kadar daha bir çok konuyu zenginleştirerek hayatınızı kolaylaştırmak için içerikler üretiyoruz.

Cevap Yazın Cevabı iptal et

BENZER YAZILAR

Vücut tipine göre spor

Vücut Tipine Göre Spor, Egzersiz ve Beslenme Türleri

Yazar Duru Style4 ay agoYORUM YOK
Bağışıklık güçlendiren besinler

Bağışıklık Güçlendiren Besinler Listesi

Yazar Duru Style5 ay agoYORUM YOK
Dukan diyeti nasıl yapılır?

Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Dukan Diyeti Listesi

Yazar Duru Style6 ay ago1 YORUM
Zayıflatan baharatlar

İdeal Kilo İçin Zayıflatan Baharatlar, 10 Etkili Baharat

Yazar Duru Style6 ay agoYORUM YOK

Popüler Yayınlar

  • Melisa Otu Nedir, Melisa Kürü ve Faydaları

    Melisa Otu Nedir, Melisa Kürü ve Faydaları

    2 hafta ago
  • Kombininiz İçin En İyi Bluz Nasıl Seçilir?

    Kombininiz İçin En İyi Bluz Nasıl Seçilir?

    2 ay ago
  • Şal Nasıl Seçilir? Şal Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

    Şal Nasıl Seçilir? Şal Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?

    3 ay ago
  • Tuz Hangi Hastalıklara Yol Açar ve Ne Kadar Tüketmeliyiz?

    Tuz Hangi Hastalıklara Yol Açar ve Ne Kadar Tüketmeliyiz?

    3 ay ago

Kategoriler

Arşivler

E-Posta Aboneliği

Bültenimize abone olmak için e-posta adresinizi aşağıya girin

  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Güzellik
  • Moda
  • Sağlık
  • Yaşam
  • İletişim

© 2019 Durustyle. Tüm Hakları Saklıdır.