Durustyle
  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Kategoriler
    • Moda
    • Diyet
    • Yaşam
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Astroloji
    • Ev Dekorasyonu
    • Anne ve Çocuk
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek Tarifleri
  • İletişim

Popüler Yayınlar

  • Eski sevgiliyi geri döndürme telepatiyle mümkün

    Eski sevgiliyi geri döndürme telepatiyle mümkün

    19 Kasım 2019
  • Yengeç Burcu Neden Soğuk Davranır, Özellikleri Nelerdir?

    Yengeç Burcu Neden Soğuk Davranır, Özellikleri Nelerdir?

    8 Şubat 2020
  • Rüyada Kulak Kiri Görmek, Kulaktan Pislik Çıkması

    Rüyada Kulak Kiri Görmek, Kulaktan Pislik Çıkması

    25 Şubat 2020
  • Müge Anlı Elbiseleri, Müge Anlı Tarzı İncelemesi

    Müge Anlı Elbiseleri, Müge Anlı Tarzı İncelemesi

    29 Ocak 2020
  • Rüyada İkizlere Hamile Olduğunu Görmek Tabiri

    Rüyada İkizlere Hamile Olduğunu Görmek Tabiri

    25 Şubat 2020

Kategoriler

Blog Arşivi

E-Posta Aboneliği

Bültenimize abone olmak için e-posta adresinizi aşağıya girin

Durustyle
  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Kategoriler
    • Moda
    • Diyet
    • Yaşam
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Astroloji
    • Ev Dekorasyonu
    • Anne ve Çocuk
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek Tarifleri
  • İletişim
  • Takip Et

Kilo Vermeyi Sağlayan Vitamin Hangisi?

Yazar Duru Style5 Şubat 2020 in Diyet, Sağlık, YORUM YOK
Kilo vermeyi sağlayan vitamin
Kilo vermeyi sağlayan vitamin

Sadece tek bir yiyecek kilo vermenize neden olmaz. Fakat bazı vitaminler kilo vermenize yardımcı oluyor. Kilo vermeyi sağlayan vitamin de D vitaminidir.

Kilo vermeyi sağlayan vitamin D vitamini faydaları

D vitaminin en iyi kaynağı ise güneştir. Aynı zamanda az da olsa yumurta, süt ve balık içinde de D vitamini bulunur. D vitamini, yağda eriyebilen bir vitamindir ve pek çok insanda D vitamini eksikliği bulunur. Özellikle de karaciğer ve böbrek hastalıkları olanlarda D vitamini eksikliği sıkça görülüyor. Çünkü bu vitaminin aktif hale gelebilmesi için böbrek ve karaciğerde bazı işlemlerden geçmiş olması gerekiyor. Bu vitamin aynı zamanda hormon etkisi de görüyor. Özellikle de kroner kalp damar hastalıkları ve diyabet hastalığı D vitamini eksikliğinden kaynaklanıyor.

Bu yazımızı da okumak isteyebilirsiniz: Selülitten kurtulma yolları

Kilo veremeyen kişilerde D vitamini eksikliği de olabilir.

Her gün en az yarım saat güneş altında kalarak D vitamini ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Vitamin eksikliğiniz varsa doktorunuzun önerdiği dozda düzenli olarak vitamininizi kullanmalısınız. D vitamini, depolanabilen bir vitamindir ve ilaç dozunun gereğinden fazla kullanılması karaciğer ve böbrekte çeşitli sorunlara neden olabilir. Fakat vücuda bazı hormonal etkileri de bulunuyor. D vitamini eksikliği nedeni ile kemik erimesi de meydana gelebilir. D vitamini, çocuklar için de çok önemlidir ve eksikliğinde raşitizm hastalığı meydana gelebilir. D vitaminini yeteri kadar alan kişiler rahatlıkla kilo verebilir ve ideal kilosuna sağlıklı beslenme ile ulaşabilir.

d vitaminid vitamini kilo verdirir midiyetkilo vermekkilo vermeyi sağlayan vitaminsağlık
Share on FacebookShare on Twitter
Previous

Alzheimer Hastalığı Nedir ve Oluşumu

5 Şubat 2020
Next

Sivilcelerden Kurtulmak Farklı Yöntemler

6 Şubat 2020

Duru Style

Makyajdan cilt bakımına, sağlıktan diyete, modadan alışverişe, hamilelikten bebek bakımına, yemek tariflerinden püf noktalarına kadar daha bir çok konuyu zenginleştirerek hayatınızı kolaylaştırmak için içerikler üretiyoruz.

Cevap Yazın Cevabı iptal et

BENZER YAZILAR

İdrar yolu enfeksiyonu

İdrar Yolu Enfeksiyonu Belirtileri ve Tedavisi

Yazar Duru Style3 saat ago
Majör depresif bozukluk nedir?

Majör Depresif Bozukluk Belirtileri Nelerdir?

Yazar Duru Style2 ay ago
Mindfulness nedir?

Mindfulness Nedir, Yaşam Kalitesini Artırır mı?

Yazar Duru Style2 ay ago
Reflü şikayetlerine uzman önerileri

Reflü Şikayetlerini Azaltan Uzman Önerileri

Yazar Duru Style3 ay ago

Popüler Yayınlar

  • İdrar Yolu Enfeksiyonu Belirtileri ve Tedavisi

    İdrar Yolu Enfeksiyonu Belirtileri ve Tedavisi

    3 saat ago
  • Bu Sezon En Moda Ayakkabı Modelleri Hangileri?

    Bu Sezon En Moda Ayakkabı Modelleri Hangileri?

    1 gün ago
  • Kereviz Faydaları Nelerdir?

    Kereviz Faydaları Nelerdir?

    2 gün ago
  • Ahşap Ofis Mobilyaları Seçiminde Püf Noktalar

    Ahşap Ofis Mobilyaları Seçiminde Püf Noktalar

    3 gün ago

Kategoriler

Arşivler

E-Posta Aboneliği

Bültenimize abone olmak için e-posta adresinizi aşağıya girin

  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Güzellik
  • Moda
  • Sağlık
  • Yaşam
  • İletişim

© 2019 Durustyle. Tüm Hakları Saklıdır.