Durustyle
  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Kategoriler
    • Moda
    • Diyet
    • Yaşam
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Astroloji
    • Ev Dekorasyonu
    • Anne ve Çocuk
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek Tarifleri
  • İletişim

Popüler Yayınlar

  • Kadifenin Altına Ne Giyilir?

    Kadifenin Altına Ne Giyilir?

    4 Şubat 2024
  • Eski sevgiliyi geri döndürme telepatiyle mümkün

    Eski sevgiliyi geri döndürme telepatiyle mümkün

    20 Mayıs 2024
  • Yassı Kadayıf Nasıl Yapılır? Yumurtalı Ekmek Kadayıfı Tarifi

    Yassı Kadayıf Nasıl Yapılır? Yumurtalı Ekmek Kadayıfı Tarifi

    12 ay ago
  • Yengeç Burcu Neden Soğuk Davranır, Özellikleri Nelerdir?

    Yengeç Burcu Neden Soğuk Davranır, Özellikleri Nelerdir?

    6 Şubat 2023
  • Rüyada Kulak Kiri Görmek, Kulaktan Pislik Çıkması

    Rüyada Kulak Kiri Görmek, Kulaktan Pislik Çıkması

    6 Mart 2023

Kategoriler

Blog Arşivi

E-Posta Aboneliği

Bültenimize abone olmak için e-posta adresinizi aşağıya girin

Durustyle
  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Kategoriler
    • Moda
    • Diyet
    • Yaşam
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Astroloji
    • Ev Dekorasyonu
    • Anne ve Çocuk
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek Tarifleri
  • İletişim
  • Takip Et

Selülit Nasıl Geçer? Selülitten Kurtulmak İçin 5 Püf Noktası

Yazar Duru Style4 Şubat 2023 in Diyet, Sağlık, YORUM YOK
Selülit nasıl geçer?
Selülitten kurtulmak için ipuçları

Selülitten kurtulmak için harika ipuçları verdiğimiz makalemize rastladıysanız çok şanslısınız demektir. Selülit probleminiz özellikle yeni oluşmuşsa kurtulmak çok kolay. Selülit nasıl geçer?

Selülit Nasıl Geçer?

Selülit, yaş, kilo veya vücut tipinden bağımsız olarak birçok kişiyi etkileyen yaygın bir kozmetik sorundur. Genellikle uyluklarda, kalçalarda ve kalçalarda bulunan çukurlu veya yumrulu cilt ile karakterizedir. Selülitten tamamen kurtulmanın kesin bir yolu olmasa da, görünümünü azaltmaya yardımcı olabilecek çeşitli tedaviler ve yaşam tarzı değişiklikleri vardır.

Diyet ve Egzersiz: Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz rutini sürdürmek, dolaşımı iyileştirerek, vücut yağını azaltarak ve kas tonusu oluşturarak selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Lif oranı yüksek ve doymuş yağ oranı düşük yiyecekler selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olabilirken, düzenli kardiyo ve kuvvet antrenmanı dolaşımı iyileştirmeye ve cildi tonlandırmaya yardımcı olabilir.

Topikal Tedaviler: Selülit görünümünü azaltmak için pazarlanan birçok krem, losyon ve yağ vardır. Bu ürünlerden bazıları, dolaşımı uyarmaya ve cildi nemlendirmeye yardımcı olabilecek kafein, retinol veya hyaluronik asit gibi bileşenler içerir. Bununla birlikte, bu tedavilerin etkinliği oldukça bireyseldir ve sonuçlar değişebilir.

Masaj Terapisi: Masaj terapisi, lenfatik drenajı teşvik ederek ve yağ birikintilerini parçalayarak dolaşımı iyileştirmeye ve selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.

Lazer Tedavisi: Selülit lazer tedavisi veya ultrason tedavisi gibi lazer tedavisi selüliti hedeflemek için kullanılabilir. Bu tedaviler kollajen üretimini uyarmaya, dolaşımı iyileştirmeye ve selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir. Selülit nasıl geçer sorusuna yanıt aramaya devam ediyoruz.

Vücut Şekillendirme: Liposuction veya yağ transferi gibi vücut şekillendirme prosedürleri, fazla yağı alarak ve alttaki kas ve bağ dokusunu yeniden şekillendirerek selülit görünümünü azaltmak için kullanılabilir.

Selülitin tedavisi olmadığını ve sonuçların değişebileceğini unutmamak önemlidir. Bazı kişiler bu tedavilerle önemli bir iyileşme görebilirken, diğerleri çok az bir iyileşme görebilir. Bireysel ihtiyaçlarınız için en iyi hareket tarzını belirlemek için bir dermatoloğa veya cilt bakımı uzmanına danışmak her zaman en iyisidir.

Sonuç olarak selülitten tamamen kurtulmanın garantili bir yolu olmasa da görünümünü azaltmaya yardımcı olabilecek çeşitli tedaviler ve yaşam tarzı değişiklikleri vardır. Cilt bakımına çok yönlü bir yaklaşımla ve bir cilt bakımı uzmanıyla çalışarak daha genç ve ışıltılı bir cilt elde etmek mümkündür.

Selülitin Tedavisi Nasıl Olur?

Selülit; kadınların başlıca problemlerinden biri olması yanı sıra, kilo sorunu olan erkeklerde de problem oluşturmaktadır. Beslenme alışkanlıkları, sporsuz ve hareketsiz kalmak fiziksel olarak başta cildin dış görüntüsünü etkilerken, ileri ki yıllarda kasları ve kemikleri de etkilemeye başlayabilir.

Ciltte oluşmuş portakal kabuğu dediğimiz görünümü selülit olarak adlandırıyoruz. Vücudun sporsuz kalması, kan dolaşımını da zayıflatacağından, sonuç olarak cilt altındaki doku bozulmaya uğruyor ve bunu dışarı selülit görünümü ile haber veriyor.

Bu makalemizi de okumak isteyebilirsiniz: Tarçın zayıflatır mı?

Ama tabii ki selülit nasıl geçer sorusu çözümsüz değil, özellikle henüz yeni başlama aşamalarından selülit problemlerinizden tamamen kurtulabilirsiniz.

İşte Selülitten Kurtulmak İçin 5 Püf Noktası

1. Selülit Giderici Bakım Kremleri

Selülit azaltıcı ve giderici kremler, yağ hücrelerinin parçalanmasını hızlandırıyor. Selülit önleyici kreminizi seçerken, ürünün içinde mutlaka kafein bulunmasına özen gösterin. Çünkü kafein sayesinde cildinizdeki kan dolaşım sistemi de hızlanacaktır.

2. Çikolatasız Yaşayamayanlar

Çikolata aşıkları, çikolata yemeden yapamayanlar, tamamen vazgeçmez zorunda değilsiniz. Bitter çikolata tüketerek çikolata krizinizi engellerken, bitter çikolatada bulunan yoğun kakao sayesinde de cildinizin altındaki bağ doku güçlenecektir.

3. C Vitamini Takviyesi Şart

C Vitamini, bağışıklık sisteminizi güçlendirmede büyük rol oynar. Cildinizdeki bağ dokuyu güçlendiren C vitamini biriken yağlarında parçalanmasına yardımcı oluyor. Özellikle kış aylarında sık bulabileceğiniz için günde 2 bardak taze sıkılmış portakal suyu içebilirsiniz, Eğer taze portakal bulamıyorsanız, 500 mg’lık C Vitamini kapsülü alabilirsiniz.

4. Sıvı Tüketimi Önemli

Gün içinde su içmek çok önemli, cildinizin sağlıklı ve parlak olması için ve böbrek sağlığınız için de su tüketiminden asla kaçınmayın. Sigara ve alkol alışkanlıklarınız varsa kurtulmaya çalışın, çünkü alkol kanda yağa dönüşüyor ve vücutta birikiyor. Yeşil çay, maydanoz suyu ve ısırgan otu çayları sayesinde selülitlerin görünümünü azaltabilirsiniz.

5. Cilt Masajı ve Fırça Yöntemi

Cildinizdeki kan dolaşımını hızlandır malısınız. Bunun için cildinize özellikle duş sırasında duş fırçası yardımıyla masaj yapabilirsiniz, bu yöntemle kanın kalbe dönmesini hızlandırmış olacaksınız. Duş bitiminde cildinize dayana bileceğiniz soğuklukta suyu tutmakta kan dolaşımınızı hızlandıracaktır. Duş sonrası sıkılaştırıcı selülit kreminizi uygulamanızda bu ritüeli olumlu hale çevirecek ve kısa sürede cildinizdeki değişimi fark edeceksiniz. Selülit nasıl geçer, verdiğimiz detayları uygularsanız herhangi bir sorununuz kalmaz.

selülitselülit nasıl geçerselülit tedavisiselülitten kurtulmak
Share on FacebookShare on Twitter
Previous

Ciltte Neden Çatlak Olur, Çatlaklardan Kurtulmak Zor mu?

4 Şubat 2023
Next

Klamoks Nedir? Klamoks Ne İşe Yarar?

4 Şubat 2023

Duru Style

Makyajdan cilt bakımına, sağlıktan diyete, modadan alışverişe, hamilelikten bebek bakımına, yemek tariflerinden püf noktalarına kadar daha bir çok konuyu zenginleştirerek hayatınızı kolaylaştırmak için içerikler üretiyoruz.

Cevap Yazın Yanıtı iptal et

BENZER YAZILAR

paranoid-bozukluk

Paranoid Bozukluk ve Aşırı Şüphecilik Hastalığı

Yazar Duru Style3 ay ago1 YORUM
Kakao nedir?

Kakao Nedir? Nerede Yetişir? Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

Yazar Duru Style4 ay ago2 YORUMLAR
Diyet yapmadan zayıflama

Diyet Yapmadan Zayıflama Nasıl Olur?

Yazar Duru Style4 ay agoYORUM YOK
Zümrüt taşı

Zümrüt Nedir? Nasıl Oluşur? Özellikleri Nelerdir?

Yazar Duru Style4 ay ago1 YORUM

Popüler Yayınlar

  • Banyo Dekorasyonunda Mutlaka Olması Gerekenler

    Banyo Dekorasyonunda Mutlaka Olması Gerekenler

    2 ay ago
  • Paranoid Bozukluk ve Aşırı Şüphecilik Hastalığı

    Paranoid Bozukluk ve Aşırı Şüphecilik Hastalığı

    3 ay ago
  • Dalara: Küçük Yıldızın Büyük Işığı (Metaforik Bir Masal)

    Dalara: Küçük Yıldızın Büyük Işığı (Metaforik Bir Masal)

    3 ay ago
  • Boşanma Sorunu Yaşayan Çocuklar İçin Masal: Fırtınanın Ötesinde

    Boşanma Sorunu Yaşayan Çocuklar İçin Masal: Fırtınanın Ötesinde

    3 ay ago

Kategoriler

Arşivler

E-Posta Aboneliği

Bültenimize abone olmak için e-posta adresinizi aşağıya girin

  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Güzellik
  • Moda
  • Sağlık
  • Yaşam
  • İletişim

© 2019 Durustyle. Tüm Hakları Saklıdır.