Yazar 
Selülitten kurtulmak için harika ipuçları verdiğimiz makalemize rastladıysanız çok şanslısınız demektir. Selülit probleminiz özellikle yeni oluşmuşsa kurtulmak çok kolay.
Selülit; kadınların başlıca problemlerinden biri olması yanı sıra, kilo sorunu olan erkeklerde de problem oluşturmaktadır. Beslenme alışkanlıkları, sporsuz ve hareketsiz kalmak fiziksel olarak başta cildin dış görüntüsünü etkilerken, ileri ki yıllarda kasları ve kemikleri de etkilemeye başlayabilir.
Ciltte oluşmuş portakal kabuğu dediğimiz görünümü selülit olarak adlandırıyoruz. Vücudun sporsuz kalması, kan dolaşımını da zayıflatacağından, sonuç olarak cilt altındaki doku bozulmaya uğruyor ve bunu dışarı selülit görünümü ile haber veriyor.
Bu makalemizi de okumak isteyebilirsiniz: Tarçın zayıflatır mı?
Ama tabii ki çözümsüz değil, özellikle henüz yeni başlama aşamalarından selülit problemlerinizden tamamen kurtulabilirsiniz.
İşte Selülitten Kurtulmak İçin 5 Püf Noktası
1. Selülit Giderici Bakım Kremleri
Selülit azaltıcı ve giderici kremler, yağ hücrelerinin parçalanmasını hızlandırıyor. Selülit önleyici kreminizi seçerken, ürünün içinde mutlaka kafein bulunmasına özen gösterin. Çünkü kafein sayesinde cildinizdeki kan dolaşım sistemi de hızlanacaktır.
2. Çikolatasız Yaşayamayanlar
Çikolata aşıkları, çikolata yemeden yapamayanlar, tamamen vazgeçmez zorunda değilsiniz. Bitter çikolata tüketerek çikolata krizinizi engellerken, bitter çikolatada bulunan yoğun kakao sayesinde de cildinizin altındaki bağ doku güçlenecektir.
3. C Vitamini Takviyesi Şart
C Vitamini, bağışıklık sisteminizi güçlendirmede büyük rol oynar. Cildinizdeki bağ dokuyu güçlendiren C vitamini biriken yağlarında parçalanmasına yardımcı oluyor. Özellikle kış aylarında sık bulabileceğiniz için günde 2 bardak taze sıkılmış portakal suyu içebilirsiniz, Eğer taze portakal bulamıyorsanız, 500 mg’lık C Vitamini kapsülü alabilirsiniz.
4. Sıvı Tüketimi Önemli
Gün içinde su içmek çok önemli, cildinizin sağlıklı ve parlak olması için ve böbrek sağlığınız için de su tüketiminden asla kaçınmayın. Sigara ve alkol alışkanlıklarınız varsa kurtulmaya çalışın, çünkü alkol kanda yağa dönüşüyor ve vücutta birikiyor. Yeşil çay, maydanoz suyu ve ısırgan otu çayları sayesinde selülitlerin görünümünü azaltabilirsiniz.
5. Cilt Masajı ve Fırça Yöntemi
Cildinizdeki kan dolaşımını hızlandır malısınız. Bunun için cildinize özellikle duş sırasında duş fırçası yardımıyla masaj yapabilirsiniz, bu yöntemle kanın kalbe dönmesini hızlandırmış olacaksınız. Duş bitiminde cildinize dayana bileceğiniz soğuklukta suyu tutmakta kan dolaşımınızı hızlandıracaktır. Duş sonrası sıkılaştırıcı selülit kreminizi uygulamanızda bu ritüeli olumlu hale çevirecek ve kısa sürede cildinizdeki değişimi fark edeceksiniz.
