Durustyle
  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Kategoriler
    • Moda
    • Diyet
    • Yaşam
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Astroloji
    • Ev Dekorasyonu
    • Anne ve Çocuk
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek Tarifleri
  • İletişim

Popüler Yayınlar

  • Eski sevgiliyi geri döndürme telepatiyle mümkün

    Eski sevgiliyi geri döndürme telepatiyle mümkün

    19 Kasım 2019
  • Yengeç Burcu Neden Soğuk Davranır, Özellikleri Nelerdir?

    Yengeç Burcu Neden Soğuk Davranır, Özellikleri Nelerdir?

    11 ay ago
  • Müge Anlı Elbiseleri, Müge Anlı Tarzı İncelemesi

    Müge Anlı Elbiseleri, Müge Anlı Tarzı İncelemesi

    12 ay ago
  • Rüyada İkizlere Hamile Olduğunu Görmek Tabiri

    Rüyada İkizlere Hamile Olduğunu Görmek Tabiri

    11 ay ago
  • Rüyada Kulak Kiri Görmek, Kulaktan Pislik Çıkması

    Rüyada Kulak Kiri Görmek, Kulaktan Pislik Çıkması

    11 ay ago

Kategoriler

Blog Arşivi

E-Posta Aboneliği

Bültenimize abone olmak için e-posta adresinizi aşağıya girin

Durustyle
  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Kategoriler
    • Moda
    • Diyet
    • Yaşam
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Astroloji
    • Ev Dekorasyonu
    • Anne ve Çocuk
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek Tarifleri
  • İletişim
  • Takip Et

Kan Grubuna Göre Beslenmenin Püf Noktaları

Yazar Duru Style11 ay ago in Diyet, 2 YORUMLAR
Kan grubuna göre beslenmenin püf noktaları
Kan grubuna göre beslenmenin püf noktaları

Kan grubuna göre beslenmenin püf noktaları nelerdir?Bu konuyu açıklayacağımız makalemiz aklınızdaki bir çok soruya cevap olacaktır. Kan gruplarına göre beslenmeyi seçen milyonlarca insan sonuçlarından çok memnun kalmaktadır. Sizde farklı bir diyet arayışındaysanız mutlaka denemelisiniz.

Kan grubuna göre beslenmenin püf noktaları nelerdir?

AB KAN GRUBUNA SAHİP İSENİZ

Kan grubunun özellikleri: Bu kan grubuna sahip kişiler çevresel etkilerden kaynaklanan beslenme özellikleri gösterirler. AB grubu kan taşıyan kişilerin sindirim sistemleri çok duyarlıdır. Bağışıklık sistemleri ise çok kuvvetlidir. Stresi yenmenin en güzel yöntemi zihinsel faaliyetlerdir. A ve B grubu beslenme özellikleri AB kan grubu içinde geçerlidir. Özellikle deniz ürünleri, beyaz et sizin en büyük beslenme özelliklerinizden olmalıdır. Kan grubunuz deniz ürünlerini çok sever ve kilo yapmaz.

Neler yenilebilir?

Domates, salatalık, deniz ürünleri, süt ürünleri, tavşan eti, hindi eti, yoğurt, yumurta, koyun eti tüketimi sizin için serbesttir. İstediğiniz kadar salatalık, domates ve beyaz et yiyebilirsiniz. Ancak her türlü hayvansal yağlardan uzak durmalısınız.

Neler yenilemez? Dana ve sığır eti, piliç, tavuk eti, hayvansal yağlar. Özellikle dana ve sığır eti sizin düşmanınız illaki et yemeniz gerekiyorsa tavşan ve hindi eti yiyebilirsiniz.

Sağlık riskleriniz nelerdir? Alerjiler, astım, bağışıklık sistemiyle ilgili sorunlar, saman nezlesi, diyabet, kalp ve damar hastalıkları, cilt sorunları, karaciğer hastalıkları. En önemli riskiniz kalp ve damar hastalıkları. Bunun için yağlı ve kırmızı etten olabildiğince uzak durmalısınız.

A, B, 0 kan grubu nasıl beslenmeli?

A GRUBU KANA SAHİPSENİZ

Kan grubunun özellikleri: Güçlü ve sağlıklı kalabilmeniz için özellikle sebze ve meyve ağırlıklı beslenmeler yapmalısınız. Sindirim sisteminiz güçlü ancak etten uzak durmalısınız. A grubu vejetaryen kan grubu olarak da bilinir. Stresi yenme de müzik ve spor sizin en büyük yoldaşınız olacaktır.

A grubu kana sahip bireyler özellikle et familyasından uzak durmalıdırlar. Kan grubunuzun en önemli özelliği et yemeyen bir tiptir. Yapmanız gereken sebze ve bolca meyve tüketmek.

Neler Yenilebilir? Soya grubu proteinler yenilebilir. Tahıl ürünleri ve sebzeler sofranızdan hiç eksik olmamalıdır, erik, vişne, balkabağı, tavuk eti.

Yapmanız gereken en önemli şey et tüketiminden uzak olmanız. Çünkü kan grubunuz etle içerisindeki proteinle birleşerek kilo yapmaya çok müsait.

Neler yenilemez? Kırmızı et, salam, sosis, kavurma. Hayatınızdan eti çıkarmalısınız. Yerine bolce sebze ve meyve koyun. Et sizin için yağ demek ve kilo demek.

Sağlık Riskleriniz Nelerdir? Kanser, diyabet, bağışıklık sistemi, kalp rahatsızlıkları sizin için sorun olacaktır.

B Grubu Kana Sahipseniz Nasıl Beslenmeli?

Kan grubunuzun özellikleri: Sindirim sistemi kuvvetlidir. Strese meyilli bir kan grubunuz bulunmakta. Beslenme de katı kuralcı olamayan bir özelliğiniz var genelde her gıdadan tüketebilirsiniz. Sütlü besinler sizin ideal beslenme şeklinizdir.

Sağlık riskleriniz nelerdir? Bağışıklık sistemi düzensizlikleri, yorgunluk ve kan şekerinin düşmesi. Çok tehlikeli bir sağlık riskiniz bulunmamaktadır.

Neler yemeliyiz? En çok sütlü besinler tüketmelisiniz. Hindieti, balık, zeytinyağı, deniz ürünleri, lahana, patates, mantar.

B grubu en çok sütlü besinleri sever. Sütlü ürünleri çok tüketmeniz kemik gelişimini ve güçlenmesini sağlar. Kemik erimesi riski en az olan gruptur.

Neler yiyemeyiz? Fındık, susam, buğday, mercimek, susam yağı, ayçiçek yağı. B grubu beslenme çeşitliliği açısından birçok kan grubuna göre idealdir. Genelde her türlü besinleri tüketebilir. Ancak yukarı dada belirttiğimiz gibi süt ürünleri ile ilgili besinler sizin için doğru beslenmedir.

0 GRUBU KANA SAHİPSENİZ

Kan grubunuzun özellikleri: Et yemek için yaratılmışlardır. Diyet yapmak en zorlandıkları durumu ifade eder. Kilo vermek için hareketli bir yaşam yaşamaları gerekir.

Neler yiyebiliriz? Kırmızı et, beyaz et, karaciğer, deniz ürünlerini rahatlıkla yiyebilirsiniz. Et sizin yaratılışınız da var. Yalnız et yerken yağsız yemeye dikkat edin. Çünkü en büyük düşmanınız ise hayvansal yağlar.

Bu yazımızı da okumak isteyebilirsiniz: 7 günde 15 kilo verdiren mucize diyet

Neler Yiyemeyiz? Tahıl ürünleri, ekmek, buğday, sıvı yağ. Bu gruba sahip kişiler özellikle kilo vermelerini engelleyen ve buğday da çok bulunan glüten maddesini tüketmemelidirler.

Sağlık Riskleriniz nelerdir? En büyük sağlık riskiniz mideyle ilgilidir. Gastrit sizin başınızın belası olabilir.

Kan grubuna göre beslenmenin püf noktaları dikkatle uygulanacak olursa kilo almaktan kısa sürede kurtula bilinir.

diyetkan grubu diyetikan grubu zayıflamakan grubuna göre beslenmekan grubuna göre beslenmenin püf noktaları
Share on FacebookShare on Twitter
Previous

Sigara İçmenin Hamileliğe Zararları Nelerdir?

11 ay ago
Next

Dikkat Menopoz Gözyaşını Azaltıyor ve Göz Kuruluğu

11 ay ago

Duru Style

Makyajdan cilt bakımına, sağlıktan diyete, modadan alışverişe, hamilelikten bebek bakımına, yemek tariflerinden püf noktalarına kadar daha bir çok konuyu zenginleştirerek hayatınızı kolaylaştırmak için içerikler üretiyoruz.

2 YORUMLAR

Bipudra

Şubat 25, 2020

Kan grubuna göre beslenme hakkında verdiğiniz püf noktaları icin teşekkürler

Cevapla

Neşeli Süs Evim

Şubat 25, 2020

Kan grubuna göre beslenmem gerektiğini bilmiyordum. A grubuyum ama etten vazgeçemem nasıl olacak? 🙂

Cevapla

Cevap Yazın Cevabı iptal et

BENZER YAZILAR

Diyet yaparken dikkat edin!

Diyet Yaparken Bu Detaylara Dikkat Edin!

Yazar Duru Style2 gün ago1 YORUM
Çocuklara zorla diyet yaptırmak yanlış

Çocuklara Zorla Diyet Yaptırmak Yanlış

Yazar Duru Style4 hafta ago1 YORUM
1 ayda 10 kilo verdiren diyet

1 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi İle Zayıflayın

Yazar Duru Style2 ay agoYORUM YOK
12 yaş diyet listesi

12 Yaş Diyet Listesi Nasıl Olmalı ve Öneriler

Yazar Duru Style2 ay ago1 YORUM

Popüler Yayınlar

  • Rezidans Hayatı ve Hizmetleri Hakkında Bilinmesi Gerekenler

    Rezidans Hayatı ve Hizmetleri Hakkında Bilinmesi Gerekenler

    20 saat ago
  • Diyet Yaparken Bu Detaylara Dikkat Edin!

    Diyet Yaparken Bu Detaylara Dikkat Edin!

    2 gün ago
  • Aşk Ayı 14 Şubat İçin Dekoratif Fikirler

    Aşk Ayı 14 Şubat İçin Dekoratif Fikirler

    3 gün ago
  • Online Emlak İlanlarının Günümüzdeki Değeri

    Online Emlak İlanlarının Günümüzdeki Değeri

    4 gün ago

Kategoriler

Arşivler

E-Posta Aboneliği

Bültenimize abone olmak için e-posta adresinizi aşağıya girin

  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Güzellik
  • Moda
  • Sağlık
  • Yaşam
  • İletişim

© 2019 Durustyle. Tüm Hakları Saklıdır.