Yazar 
Yapılan araştırmalar kadınlarda birikmiş öfkenin vücutlarına çok büyük zararlar verdiğini ortaya koydu. Kadınlarda öfke ve zararları başlıklı araştırma da araştırmaya katılan kadınların öfke problemi yaşayanlarında erken yaşlanma,fonksiyonsal bozukluklar tespit edildi.
Kadınlarda Öfke Görülmesi
Yukarıdaki araştırmaya göre ifade edilemeyen kızgınlıklarımız insanın sağlığını bozmaktadır.
Sosyal ortamlarda rahat olamayan insanların, insan ilişkilerinde de rahat olamadığı gerçeğiyle karşılaşıyoruz. Bazı insanlar sosyal uyum çerçevesinde diğerleriyle ortak paylaşımları gerçekleştirirken yeri geldiğinde kendi çıkarını savunma ve kendini ortaya sunma davranışından sakınmaz. Bazıları ise sosyal uyum davranışın da bağımlı hale gelmiş gerektiği zamanlarda dahi menfaatini koruyamaz. İkinci örneğimizdeki insan tipi sürekli iyi görünmek, insanları kırmamak pahasına sürekli kendinden ödün verir. Bu kişilerde iç dünya ile dış görünüş arasında çatışmalar yaşanır. Dış görünüşlerinde sürekli bir mutlu ve neşeli görünme eğilimi ağırlık gösterirken iç dünyasında kendini ifade edememe ve birikmiş öfke doludur.
Saldırgan Davranışlar
Kendini tam olarak gerçekleştiremeyen ve sürekli kişiliğinden taviz veren ve içlerinde bu durumdan dolayı birikmiş öfkeleri bulunan kişilerin belli bir süre sonra saldırgan davranışlar gösterdikleri gözlemlenmiştir. Uzmanlar öfkenin de doğal bir davranış olduğu düşüncesinde birleşiyorlar. Özellikle kendisini tam ifade edemeyen ve bu durumdan dolayı sürekli bir öfkeyle iç içe yaşayan kişilerin kendi menfaatleri de söz konusu olduğunda bu durumu savunmaları gerekirse öfkelerini dile getirmeleri gerekiyor. Nasıl sevdiğini söylemek doğal bir davranışsa hoşuna gidilmeyen davranışın eleştirilmesi veya karşınızdaki kişinin uyarılması da doğal bir durumdur.
İfade edemediğimiz öfkeler içimizde birikerek kontrolsüz bir güç haline gelmektedirler.
Onun için öfkenin daha başlangıç zamanlarında dışarıya vurulması hem kendiniz rahatlatır hemde öfkenin kontrolünü kolaylaştırır. Öfke insan içerisinde birikirse kontrolü zorlaşır ve saldırgan bireyler haline gelebilirsiniz.
Öfkenin Zararları
Öfkenin zararları sadece saldırganlık değil. İnsanlar içlerinde biriken öfkeden dolayı bir takım sağlık sorunlarıyla da karşı karşıya kalmaktadırlar. Psikolojik rahatsızlıkların en büyük nedenleri arasında öfke ve öfkenin içevurumları vardır.
Sinir hastalıklarının, psikolojik rahatsızlıkların en önemli nedenleri arasında kendini ifade edememenin sonucunda içimizde biriktirdiğimiz duyular olduğu bilimsel olarak ispatlanmıştır.
Lösev’e nasıl saç bağışlanır makalemizi de okuyunuz.
Sevgili okuyucular sizler çok değerlisiniz. Lütfen kendi değerinizin farkına varın. Kadınlarda öfke ve öfkeyle başa çıkmanın yollarını öğrenmek zorundasınız. Sağlıklı bir kişilik için “Hayır ”demeyi öğrenmelisiniz. Her insanın her dediği yapılmaz. İnsanların kendilerine ait de bir hayatları var. Kendi hayatınıza sahip çıkmalısınız.
