Durustyle
  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Kategoriler
    • Moda
    • Diyet
    • Yaşam
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Astroloji
    • Ev Dekorasyonu
    • Anne ve Çocuk
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek Tarifleri
  • İletişim

Popüler Yayınlar

  • Eski sevgiliyi geri döndürme telepatiyle mümkün

    Eski sevgiliyi geri döndürme telepatiyle mümkün

    19 Kasım 2019
  • Yengeç Burcu Neden Soğuk Davranır, Özellikleri Nelerdir?

    Yengeç Burcu Neden Soğuk Davranır, Özellikleri Nelerdir?

    8 Şubat 2020
  • Rüyada Kulak Kiri Görmek, Kulaktan Pislik Çıkması

    Rüyada Kulak Kiri Görmek, Kulaktan Pislik Çıkması

    25 Şubat 2020
  • Müge Anlı Elbiseleri, Müge Anlı Tarzı İncelemesi

    Müge Anlı Elbiseleri, Müge Anlı Tarzı İncelemesi

    29 Ocak 2020
  • Rüyada İkizlere Hamile Olduğunu Görmek Tabiri

    Rüyada İkizlere Hamile Olduğunu Görmek Tabiri

    25 Şubat 2020

Kategoriler

Blog Arşivi

E-Posta Aboneliği

Bültenimize abone olmak için e-posta adresinizi aşağıya girin

Durustyle
  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Kategoriler
    • Moda
    • Diyet
    • Yaşam
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Astroloji
    • Ev Dekorasyonu
    • Anne ve Çocuk
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek Tarifleri
  • İletişim
  • Takip Et

Et Protein Kullanarak Günlük İhtiyacınızı Karşılayabilirsiniz

Yazar Duru Style23 Ocak 2021 in Diyet, Sağlık,
Et protein tozu
Et protein tozu

Et protein ile kaliteli bir kırmızı etin sağlayacağı protein almış olabilirsiniz. Et protein ürünleri en az %90 oranında konsantre edilmiş saf protein kaynağıdır. Et protein ürünleri bir dana etinin veya iri bir hamburger köftesinin içindeki kolesterolü barındırmamakla beraber, aynı oranda protein desteği içermektedir. Bunun dışında,

  • A, C, B6 ve B12 vitamini,
  • Tiamin, riboflavin, kalsiyum, fosfor, sodyum ve potasyum içerir.

Etin içindeki proteinin antrenman yapan herkes tarafından faydalı bir şekilde kullanılması sağlanmaktadır. Ette protein dışında yer alan saydığımız amino asitler sindirilebilir ve vücut tarafından kullanılabilir hale getirilir. Özellikle antrenmanlar sonrasında kasların onarılması için yüksek değerde gıdaların tüketilmesi uzmanlar tarafından önerilmektedir.

Et protein tozu

Et Protein Seçerken Nelere Dikkat Etmek Gerekmektedir?

Yeni kas dokularının oluşturulabilmesi için her gün et proteinalınması önerilmektedir. Bu aşamada önceliğin gıda takviyesine verilmesi gerekmektedir. Ancak bu mümkün olamıyorsa kullanacağınız kaliteli protein ürünleri ile gerekli desteği sağlayabilirsiniz.

  • Protein, multivitamin ve balıkyağı uyumlu takviyeler arasında sayılabilir.

İzole et proteinleri etin içindeki yağ ve kolesterolü almadan protein takviyesi yapılmasına olanak sağlamaktadır. Etin kaynatılması ve ardından hidrolize edilmesi ile üretilen takviyeler Tarım Bakanlığı onayı ile ülkemize girmekte ve satışa sunulmaktadır.

Sporcuların Tercih Ettiği Besin Takviyeleri

Et protein tozu sporcular tarafından en çok kullanılan besin takviyesidir. Ürün seçiminde dikkate alınacak en önemli kriterin marka olarak karşımıza çıkmaktadır. Satış öncesi ve satış sonrası süreçte en kaliteli hizmeti veren markaları seçerek istediğiniz ürüne kolay bir şekilde sahip olabilirsiniz. Kurumsal bir marka üzerinden faturalı ürünlere online olarak da sahip olabilirsiniz.

Diyet yaparken bu detaylara dikkat edin makalemizi de mutlaka okuyunuz.

Seçeceğiniz ürünün popüler olarak kullanılmasının yanı sıra sizin performansınız üzerindeki etkisi dikkate alınmalıdır. Porsiyon başına düşen protein miktarı 25 ila 35 gram arasındaki ürünleri güvenli bir şekilde kullanabilirsiniz. İki protein ürününü birbiri ile kıyaslarken porsiyon başına düşen protein miktarına bakmanız uygun olacaktır. Haftada en az 10 kez tüketeceğiniz bir ürünün tadı da sizin için önemli olmalıdır.

Share on FacebookShare on Twitter
Previous

Pop Art Dekorasyon Stili İle Modern Evler

21 Ocak 2021
Next

Evini Terk Eden Ünlüler Ofislerine Yerleşiyor

23 Ocak 2021

Duru Style

Makyajdan cilt bakımına, sağlıktan diyete, modadan alışverişe, hamilelikten bebek bakımına, yemek tariflerinden püf noktalarına kadar daha bir çok konuyu zenginleştirerek hayatınızı kolaylaştırmak için içerikler üretiyoruz.

BENZER YAZILAR

Majör depresif bozukluk nedir?

Majör Depresif Bozukluk Belirtileri Nelerdir?

Yazar Duru Style1 ay ago
Mindfulness nedir?

Mindfulness Nedir, Yaşam Kalitesini Artırır mı?

Yazar Duru Style1 ay ago
Reflü şikayetlerine uzman önerileri

Reflü Şikayetlerini Azaltan Uzman Önerileri

Yazar Duru Style1 ay ago
Burun estetiği ve kemik eğriliği ameliyatı

Burun Estetiği ve Kemik Eğriliği Ameliyatı Hakkında Bilgiler

Yazar Duru Style2 ay ago

Popüler Yayınlar

  • Majör Depresif Bozukluk Belirtileri Nelerdir?

    Majör Depresif Bozukluk Belirtileri Nelerdir?

    1 ay ago
  • Mistisizm, Mistik Dünya Görüşü Nedir?

    Mistisizm, Mistik Dünya Görüşü Nedir?

    1 ay ago
  • Koltuk Nasıl Yenilenir? Geçici ve Kalıcı Çözümler

    Koltuk Nasıl Yenilenir? Geçici ve Kalıcı Çözümler

    1 ay ago
  • Mindfulness Nedir, Yaşam Kalitesini Artırır mı?

    Mindfulness Nedir, Yaşam Kalitesini Artırır mı?

    1 ay ago

Kategoriler

Arşivler

E-Posta Aboneliği

Bültenimize abone olmak için e-posta adresinizi aşağıya girin

  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Güzellik
  • Moda
  • Sağlık
  • Yaşam
  • İletişim

© 2019 Durustyle. Tüm Hakları Saklıdır.