Durustyle
  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Kategoriler
    • Moda
    • Diyet
    • Yaşam
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Astroloji
    • Ev Dekorasyonu
    • Anne ve Çocuk
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek Tarifleri
  • İletişim

Popüler Yayınlar

  • Eski sevgiliyi geri döndürme telepatiyle mümkün

    Eski sevgiliyi geri döndürme telepatiyle mümkün

    19 Kasım 2019
  • Yengeç Burcu Neden Soğuk Davranır, Özellikleri Nelerdir?

    Yengeç Burcu Neden Soğuk Davranır, Özellikleri Nelerdir?

    8 Şubat 2020
  • Müge Anlı Elbiseleri, Müge Anlı Tarzı İncelemesi

    Müge Anlı Elbiseleri, Müge Anlı Tarzı İncelemesi

    29 Ocak 2020
  • Rüyada Kulak Kiri Görmek, Kulaktan Pislik Çıkması

    Rüyada Kulak Kiri Görmek, Kulaktan Pislik Çıkması

    25 Şubat 2020
  • Rüyada İkizlere Hamile Olduğunu Görmek Tabiri

    Rüyada İkizlere Hamile Olduğunu Görmek Tabiri

    25 Şubat 2020

Kategoriler

Blog Arşivi

E-Posta Aboneliği

Bültenimize abone olmak için e-posta adresinizi aşağıya girin

Durustyle
  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Kategoriler
    • Moda
    • Diyet
    • Yaşam
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Astroloji
    • Ev Dekorasyonu
    • Anne ve Çocuk
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek Tarifleri
  • İletişim
  • Takip Et

Et Protein Kullanarak Günlük İhtiyacınızı Karşılayabilirsiniz

Yazar Duru Style1 ay ago in Diyet, Sağlık,
Et protein tozu
Et protein tozu

Et protein ile kaliteli bir kırmızı etin sağlayacağı protein almış olabilirsiniz. Et protein ürünleri en az %90 oranında konsantre edilmiş saf protein kaynağıdır. Et protein ürünleri bir dana etinin veya iri bir hamburger köftesinin içindeki kolesterolü barındırmamakla beraber, aynı oranda protein desteği içermektedir. Bunun dışında,

  • A, C, B6 ve B12 vitamini,
  • Tiamin, riboflavin, kalsiyum, fosfor, sodyum ve potasyum içerir.

Etin içindeki proteinin antrenman yapan herkes tarafından faydalı bir şekilde kullanılması sağlanmaktadır. Ette protein dışında yer alan saydığımız amino asitler sindirilebilir ve vücut tarafından kullanılabilir hale getirilir. Özellikle antrenmanlar sonrasında kasların onarılması için yüksek değerde gıdaların tüketilmesi uzmanlar tarafından önerilmektedir.

Et protein tozu

Et Protein Seçerken Nelere Dikkat Etmek Gerekmektedir?

Yeni kas dokularının oluşturulabilmesi için her gün et proteinalınması önerilmektedir. Bu aşamada önceliğin gıda takviyesine verilmesi gerekmektedir. Ancak bu mümkün olamıyorsa kullanacağınız kaliteli protein ürünleri ile gerekli desteği sağlayabilirsiniz.

  • Protein, multivitamin ve balıkyağı uyumlu takviyeler arasında sayılabilir.

İzole et proteinleri etin içindeki yağ ve kolesterolü almadan protein takviyesi yapılmasına olanak sağlamaktadır. Etin kaynatılması ve ardından hidrolize edilmesi ile üretilen takviyeler Tarım Bakanlığı onayı ile ülkemize girmekte ve satışa sunulmaktadır.

Sporcuların Tercih Ettiği Besin Takviyeleri

Et protein tozu sporcular tarafından en çok kullanılan besin takviyesidir. Ürün seçiminde dikkate alınacak en önemli kriterin marka olarak karşımıza çıkmaktadır. Satış öncesi ve satış sonrası süreçte en kaliteli hizmeti veren markaları seçerek istediğiniz ürüne kolay bir şekilde sahip olabilirsiniz. Kurumsal bir marka üzerinden faturalı ürünlere online olarak da sahip olabilirsiniz.

Diyet yaparken bu detaylara dikkat edin makalemizi de mutlaka okuyunuz.

Seçeceğiniz ürünün popüler olarak kullanılmasının yanı sıra sizin performansınız üzerindeki etkisi dikkate alınmalıdır. Porsiyon başına düşen protein miktarı 25 ila 35 gram arasındaki ürünleri güvenli bir şekilde kullanabilirsiniz. İki protein ürününü birbiri ile kıyaslarken porsiyon başına düşen protein miktarına bakmanız uygun olacaktır. Haftada en az 10 kez tüketeceğiniz bir ürünün tadı da sizin için önemli olmalıdır.

Share on FacebookShare on Twitter
Previous

Pop Art Dekorasyon Stili İle Modern Evler

1 ay ago
Next

Evini Terk Eden Ünlüler Ofislerine Yerleşiyor

1 ay ago

Duru Style

Makyajdan cilt bakımına, sağlıktan diyete, modadan alışverişe, hamilelikten bebek bakımına, yemek tariflerinden püf noktalarına kadar daha bir çok konuyu zenginleştirerek hayatınızı kolaylaştırmak için içerikler üretiyoruz.

BENZER YAZILAR

Sağlık efsaneleri

Sağlık Efsaneleri Herkesin Dilinde

Yazar Duru Style1 hafta ago
Alkali diyet nedir?

Alkali Diyet Nedir ve Örnek Menü Tavsiyesi

Yazar Duru Style2 hafta ago
Bamya suyu ile zayıflama

Bamya Suyu İle Zayıflama ve Hazırlanış

Yazar Duru Style2 hafta ago
18 yaş diyeti

18 Yaş İçin Uygun Diyet Önerisi, 18 Yaş Diyeti

Yazar Duru Style2 hafta ago

Popüler Yayınlar

  • Vücut Tipine Göre Mayo Ve Bikini Seçimi

    Vücut Tipine Göre Mayo Ve Bikini Seçimi

    3 saat ago
  • Kardeşler Arası Kıskançlık,  Kıskançlığı Etkileyen Durumlar

    Kardeşler Arası Kıskançlık, Kıskançlığı Etkileyen Durumlar

    21 saat ago
  • Çocuklara Disiplini Kabullendirmek ve Model Olmak

    Çocuklara Disiplini Kabullendirmek ve Model Olmak

    2 gün ago
  • Dekorasyonda Renkli Koltuk Farkı

    Dekorasyonda Renkli Koltuk Farkı

    3 gün ago

Kategoriler

Arşivler

E-Posta Aboneliği

Bültenimize abone olmak için e-posta adresinizi aşağıya girin

  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Güzellik
  • Moda
  • Sağlık
  • Yaşam
  • İletişim

© 2019 Durustyle. Tüm Hakları Saklıdır.