Durustyle
  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Kategoriler
    • Moda
    • Diyet
    • Yaşam
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Astroloji
    • Ev Dekorasyonu
    • Anne ve Çocuk
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek Tarifleri
  • İletişim

Popüler Yayınlar

  • Kadifenin Altına Ne Giyilir?

    Kadifenin Altına Ne Giyilir?

    4 Şubat 2024
  • Eski sevgiliyi geri döndürme telepatiyle mümkün

    Eski sevgiliyi geri döndürme telepatiyle mümkün

    20 Mayıs 2024
  • Yassı Kadayıf Nasıl Yapılır? Yumurtalı Ekmek Kadayıfı Tarifi

    Yassı Kadayıf Nasıl Yapılır? Yumurtalı Ekmek Kadayıfı Tarifi

    7 Haziran 2024
  • Yengeç Burcu Neden Soğuk Davranır, Özellikleri Nelerdir?

    Yengeç Burcu Neden Soğuk Davranır, Özellikleri Nelerdir?

    6 Şubat 2023
  • Rüyada Kulak Kiri Görmek, Kulaktan Pislik Çıkması

    Rüyada Kulak Kiri Görmek, Kulaktan Pislik Çıkması

    6 Mart 2023

Kategoriler

Blog Arşivi

E-Posta Aboneliği

Bültenimize abone olmak için e-posta adresinizi aşağıya girin

Durustyle
  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Kategoriler
    • Moda
    • Diyet
    • Yaşam
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Astroloji
    • Ev Dekorasyonu
    • Anne ve Çocuk
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek Tarifleri
  • İletişim
  • Takip Et

Diyet Suyu Nasıl Yapılır? Detox Tarifleri

Yazar Duru Style12 Mart 2022 in Diyet, Sağlık,
Diyet suyu nasıl yapılır?
Diyet suyu, Detox nasıl yapılır?

Diyet yaparken yediklerimize dikkat ettiğimiz kadar su tüketimine de dikkat etmeliyiz. Düzenli su tüketimi sağlıklı olduğu gibi aynı zaman da kilo verimini hızlandırmaktadır. Sağlıklı bir insan günde en az 8 bardak su içmelidir. Diyet yapan insanlarda su tüketimi 12 bardağa kadar çıkmalıdır. Unutulmaması gereken suyun faydasını görebilmek için fazla içilmesi değil düzenli tüketilmesi gerekmektedir. Diyet suyu yani detox nasıl yapılır makalemizde cevabı bulacaksınız.

Diyet suyu nasıl yapılır?

 Düzenli Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

 -Tokluk hissi yaratarak daha az yemek yemeyi sağlar.

 -Detox sindirime yardımcı olur.

 -Metabolizmayı hızlandırır.

 -Vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar.

 -Bağışıklık sistemini güçlendirir. Diyet suyu bu açıdan önemlidir.

 -Enerjiyi arttırır. Böylelikle spora bağlı kas ağrılarını azaltır.

 -Cildi yeniler.

 -Yağ yakışını hızlandırır.

 Fazla Su Tüketmenin Zararları Nelerdir?

 Her şeyin fazlası zarar olduğu gibi fazla su içmenin de vücuda zararları vardır. Fazla su tüketimi hyponatremia ve su zehirlenmesi gibi rahatsızlıkları meydana getirir. Su zehirlenmesi vücuda fazla miktarda su alınması sonucunda vücudun sodyum dengesinin bozulması ve tansiyon düzenlenmesinin şaşması durumudur. Hyponatremia ise vücuda kaldırabileceğinden fazla su girmesi ile böbreklerin giren fazla suyu süzemeyerek iflas etmesi, sıvının beyne giderek kişinin koma durumuna girmesini ifade eder.

Diyet suyu nasıl yapılır?

 Diyet Suyu (Detox) Nedir?

 Diyet suyu yani detox taze meyve ve sebzelerin karışımıyla hazırlanan, kimi zaman kilo vermek kimi zaman ise vücut direnç ve bağışıklığını arttırmak için tüketilen sulardır.

 Detox, Diyet Suyu Tarifleri

 1.Salatalık Diyet Suyu

 1 lt su içerisine 1 salatalık dilimlenerek akşamdan buzdolabında dinlenmeye bırakılır. Sabah dolaptan çıkarılan su içilmeye hazırdır. Salatalık suyu kilo vermeye yardımcı olarak beyin sağlığı için faydalıdır.

Sarısabır otu nedir makalemizi de okuyunuz.

 2.Elmalı Tarçınlı Detox Suyu

 1 lt su içerisine 1 çubuk tarçın ve 1 tane ince dilimlenmiş elma atılarak akşamdan sabaha bekletilir. Sabah tüketilir. Elmada bulunan antiseptik ve antioksidanlar başta kanser olmak üzere tansiyon, diyabet ve kalbe iyi gelmektedir. Tarçın ise vücudun tatlı isteğini bastırmaktadır.

 3.İncelten Diyet Suyu, Detox Tarifi

 1 lt su içerisine yarım limon, yarım greyfurt ve dilimlenmiş 1 adet salatalık doğranarak akşamdan sabaha bekletilir. Bekletilmiş su ertesi gün tüketilir. C vitamini deposu olan su diyet zamanında enerji verir, bağışıklığı güçlendirir ve yağ yakımını hızlandırır.

detoxdiyet suyu
Share on FacebookShare on Twitter
Previous

Şangay Gezi Notları ve Gezilecek Yerler Rehberi

5 Mart 2022
Next

Burun Estetiği ve Kemik Eğriliği Ameliyatı Hakkında Bilgiler

12 Mart 2022

Duru Style

Makyajdan cilt bakımına, sağlıktan diyete, modadan alışverişe, hamilelikten bebek bakımına, yemek tariflerinden püf noktalarına kadar daha bir çok konuyu zenginleştirerek hayatınızı kolaylaştırmak için içerikler üretiyoruz.

BENZER YAZILAR

paranoid-bozukluk

Paranoid Bozukluk ve Aşırı Şüphecilik Hastalığı

Yazar Duru Style3 ay ago1 YORUM
Kakao nedir?

Kakao Nedir? Nerede Yetişir? Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

Yazar Duru Style4 ay ago2 YORUMLAR
Diyet yapmadan zayıflama

Diyet Yapmadan Zayıflama Nasıl Olur?

Yazar Duru Style4 ay agoYORUM YOK
Zümrüt taşı

Zümrüt Nedir? Nasıl Oluşur? Özellikleri Nelerdir?

Yazar Duru Style4 ay ago1 YORUM

Popüler Yayınlar

  • Banyo Dekorasyonunda Mutlaka Olması Gerekenler

    Banyo Dekorasyonunda Mutlaka Olması Gerekenler

    2 ay ago
  • Paranoid Bozukluk ve Aşırı Şüphecilik Hastalığı

    Paranoid Bozukluk ve Aşırı Şüphecilik Hastalığı

    3 ay ago
  • Dalara: Küçük Yıldızın Büyük Işığı (Metaforik Bir Masal)

    Dalara: Küçük Yıldızın Büyük Işığı (Metaforik Bir Masal)

    4 ay ago
  • Boşanma Sorunu Yaşayan Çocuklar İçin Masal: Fırtınanın Ötesinde

    Boşanma Sorunu Yaşayan Çocuklar İçin Masal: Fırtınanın Ötesinde

    4 ay ago

Kategoriler

Arşivler

E-Posta Aboneliği

Bültenimize abone olmak için e-posta adresinizi aşağıya girin

  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Güzellik
  • Moda
  • Sağlık
  • Yaşam
  • İletişim

© 2019 Durustyle. Tüm Hakları Saklıdır.