Durustyle
  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Kategoriler
    • Moda
    • Diyet
    • Yaşam
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Astroloji
    • Ev Dekorasyonu
    • Anne ve Çocuk
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek Tarifleri
  • İletişim

Popüler Yayınlar

  • Eski sevgiliyi geri döndürme telepatiyle mümkün

    Eski sevgiliyi geri döndürme telepatiyle mümkün

    19 Kasım 2019
  • Yengeç Burcu Neden Soğuk Davranır, Özellikleri Nelerdir?

    Yengeç Burcu Neden Soğuk Davranır, Özellikleri Nelerdir?

    11 ay ago
  • Müge Anlı Elbiseleri, Müge Anlı Tarzı İncelemesi

    Müge Anlı Elbiseleri, Müge Anlı Tarzı İncelemesi

    12 ay ago
  • Rüyada İkizlere Hamile Olduğunu Görmek Tabiri

    Rüyada İkizlere Hamile Olduğunu Görmek Tabiri

    11 ay ago
  • Rüyada Kulak Kiri Görmek, Kulaktan Pislik Çıkması

    Rüyada Kulak Kiri Görmek, Kulaktan Pislik Çıkması

    11 ay ago

Kategoriler

Blog Arşivi

E-Posta Aboneliği

Bültenimize abone olmak için e-posta adresinizi aşağıya girin

Durustyle
  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Kategoriler
    • Moda
    • Diyet
    • Yaşam
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Astroloji
    • Ev Dekorasyonu
    • Anne ve Çocuk
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek Tarifleri
  • İletişim
  • Takip Et

Dişlere En çok Zarar Veren Besinler, Bunları Yemeyin

Yazar Duru Style11 ay ago in Sağlık, YORUM YOK
Dişlere en çok zarar veren besinler
Dişlere en çok zarar veren besinler

Dişlere en çok zarar veren besinler sizi şoka uğratabilir. Gündelik hayatımızda hiç düşünmeden yediğimiz, içtiğimiz bazı besinler aslında dişlerinizde büyük tahribata neden olabilir. Dişlerinizde plak oluşmasına, diş eti çekilmelerine, diş çürümesine neden olabilecek gizli düşmanlarınızdan kendinizi korumalısınız.

Bu yazımızı da okumak isteyebilirsiniz: Üç haftada şekerden uzaklaşın

Dişlere en çok zarar veren besinler listesi

  • Şeker ve çikolata: Şeker ve çikolatalar diş yüzeyine yapışarak çürüklerin oluşmasına sebebiyet verir. Ne kadar çok yerseniz diş hekimine o kadar çok gitmek zorunda kalırsınız. Jelibon türü şekerlemeler dişe daha kolay yapışır ve asit içerir. Yumuşak veya sert şekerlerden, çikolatalardan uzak durun.
  • Ekmek: İlginç değil mi? Ekmekte diş sağlığına zarar veren besinler arasında bulunmakta. Çignendiğin de sakız gibi olan ekmek dişlerinizin arasına girerek, yüzeye yapışır. Eğer ekmeği çok seviyorsanız daha az şeker içeren tam buğday unundan yapılmış ekmekleri tercih etmeniz gerekmektedir.
  • Alkollü içecekler özellikle kırmızı şarap: Alkol’ün zararları bilinmektedir. Alkollü içecekler dişlere de oldukça zarar verir ama özellikle kırmızı şarap dişlerde leke oluşturur ve daha zararlıdır. Alkol ayrıca ağzımızda tükürük üretimini de azaltır. Tükürük ağız sağlığı için çok önemlidir. Yiyeceklerin dişlere yapışmasını engelleyen tükürük üretiminin azalmasını istemeyiz.
  • Soda ve gazlı içecekler: Asit barındıran soda ve gazlı içecekler dişlerde büyük tahribat yapmaktadır. Özellikle meyveli sodalar yüksek oranlarda şeker içerirler buda diş çürümelerini hızlandırır. Soda veya gazlı içecekler içtikten sonra dişlerinizi fırçalamanız diş çürümelerini hızlandıracağı için pek tavsiye edilmez. Gün boyu içeceğiniz kola gibi içecekler dişlerinizin asitle kaplanmasından başka bir işe yaramazlar.
  • Buz çiğnemek: Sıcak havalarda bir parça buz ile serinlemeyi seviyorsanız yapmayın. Buz dişlerde hassasiyeti arttırır ve dişlerinizi çatlatabilir.
  • Turunçgiller dişlere zarar veriyor: Kışın bol bol yediğimiz portakal, mandalina gibi sağlıklı meyveler ne yazık ki dişleriniz için sağlıklı değil. Diş yüzeyine hasar veren, ağız yaralarını arttıran c vitamini deposu meyveleri yedikten hemen sonra ağzınızı çalkamayı ihmal etmeyin.
  • Cipsler: Cips sevmeyen yoktur fakat dişlerin arasına girer ve nişasta şekere dönüşerek bakterileri besler. Diş ipi kullanrak diş aralarından temizlenmelidir.
  • Kahve: Kahvede özellikle şekerli ise daha da zararlı hale gelen bir içecektir.Dişlerde leke yapan, sarartan kahveyi içtikten sonra ağzınızı biraz suyla çalkalamalısınız.
  • Enerji içecekleri: Enerji içecekleri büyük oranda şeker içerir ve dişlere zarar verir.

Süt dişlere zarar verir mi?

Süt içeriğinde laktik asit barındırır. Asit diş yüzeyeni aşındıracağı için içtikten sonra dişleri fırçalamak gereklidir.

Yoğurt dişlere zarar verir mi?

Yoğurt sağlıklı bakteriler içerir ve kemikleri güçlendirir, dişlerin çürümesini engeller, ağız kokusunu giderir. Yoğurt ağız sağlığımıza zarar vermez.

Dişlere en çok zarar veren besinler asit ve şeker içeren besinlerdir. Bu tür gıdaları mümkün olduğunca az tüketir veya sonrasında ağzımızı çalkalarsak dişlerimizi daha az yıpratmış oluruz.

diş sağlığıdişe zarar veren besinlerdişlere en çok zarar veren besinlersağlıksüt dişlere zarar verir miyoğurt dişlere zarar verir mi
Share on FacebookShare on Twitter
Previous

Saç Ekiminden Önce ve Sonra Dikkat Edilmesi Gerekenler

11 ay ago
Next

Öğretmen Dizisinin Yeni Bölümünde Neler Olacak?

11 ay ago

Duru Style

Makyajdan cilt bakımına, sağlıktan diyete, modadan alışverişe, hamilelikten bebek bakımına, yemek tariflerinden püf noktalarına kadar daha bir çok konuyu zenginleştirerek hayatınızı kolaylaştırmak için içerikler üretiyoruz.

Cevap Yazın Cevabı iptal et

BENZER YAZILAR

Diyet yaparken dikkat edin!

Diyet Yaparken Bu Detaylara Dikkat Edin!

Yazar Duru Style1 gün ago1 YORUM
Pandemi sürecinde sakin kalmanın sırları

Pandemi Sürecinde Sakin Kalmanın Sırları!

Yazar Duru Style6 gün ago1 YORUM
Hamilelikte bulantı ve mide yanması

Hamilelikte Bulantı ve Mide Yanmasının Nedenleri ile Tedavisi

Yazar Duru Style2 hafta ago2 YORUMLAR
Çocuklarda ateş düşürücü kullanırken dikkat

Çocuklarda Ateş Düşürücü Kullanırken Dikkat Edin

Yazar Duru Style3 hafta ago1 YORUM

Popüler Yayınlar

  • Rezidans Hayatı ve Hizmetleri Hakkında Bilinmesi Gerekenler

    Rezidans Hayatı ve Hizmetleri Hakkında Bilinmesi Gerekenler

    5 saat ago
  • Diyet Yaparken Bu Detaylara Dikkat Edin!

    Diyet Yaparken Bu Detaylara Dikkat Edin!

    1 gün ago
  • Aşk Ayı 14 Şubat İçin Dekoratif Fikirler

    Aşk Ayı 14 Şubat İçin Dekoratif Fikirler

    2 gün ago
  • Online Emlak İlanlarının Günümüzdeki Değeri

    Online Emlak İlanlarının Günümüzdeki Değeri

    3 gün ago

Kategoriler

Arşivler

E-Posta Aboneliği

Bültenimize abone olmak için e-posta adresinizi aşağıya girin

  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Güzellik
  • Moda
  • Sağlık
  • Yaşam
  • İletişim

© 2019 Durustyle. Tüm Hakları Saklıdır.