Yazar 
Anneler çocuklarına yemek yedirmek için her yolu deniyorlar ve bu eylemlerinin birçoğunda başarısız oluyorlar. Çocuklarımızın iştahsız olması ve çocuklarda yemek yememe acaba neye bağlı? Anneler çocuklara yemek yedirmek için onlara bağırıp çağırmamalı, çocuklara yemek yemeleri konusunda ısrar etmemeli, çocuklara ceza vermemeli, çocuklara rüşvet yoluyla yemek yedirmeye çalışmamaları gerekiyor.
Çocuklarda Yemek Yememe Problemi
Uzmanlar çocuklara ısrar, ceza ve tartışma yöntemleri kullanılarak yemek yedirmeye çalışılmasını doğru bulmuyor. Yemek yemeyen çocuklar yemek yedirebilmek için aşağıdaki çözüm önerilerimizi kullanabilirsiniz.
1-Öncelikle evde çocuğun yemek yememe davranışının nedenlerini araştırmalıyız. Kendi beslenme alışkanlıklarımızın çocuğun üzerinde olumsuz bir etki yapıp yapmadığını gözden geçirmeliyiz.
Annelerin psikolojik sorunları makalemizi de okumalısınız.
2-Tüketilmesi sağlıklı bulunmayan sürekli tokluk hissi veren besinler var ise bunları hemen mutfağınızda atmalısınız. Bu besinlerin tüketilmesini önlemek çok ama çok önemli. Tokluk hissi veren kimyasal besinler hiç besleyici değillerdir. Çocuklarımıza tokluk hissi verir yemek yememe davranışına neden olur.
Çocuklarda Yalancı Tokluk
3-Kutu kolalar, meyve suları gibi içeceklerin gün içerisinde çok fazla tüketilmesini engellememiz gerekiyor çünkü bu sıvılar mideyi doldurduğu için yalancı bir tokluk hissine neden olur.
4-Çocuğunuzun bir gün muhakkak acıkacağını unutmayın bundan dolayı sürekli çocuğunuza soru sormayın. Aç olup olmadığını dile getirmesini bekleyin.
5-Aç olduğunu dile getiren çocuğa onun sevdiği ve besleyici özelliği olan yemekleri hazırlayın. Çocuklarda yemek yememe problemini bu şekilde aşabilirsiniz.
6-Yemek yemeyi reddeden çocukla asla tartışmayın çünkü bir tartışmaya girerseniz kazanan daima çocuk olacak bunu unutmayın. Yemek esnasında bol bol keyifli sohbet etmeye çalışın.
7-Çocuğunuzun porsiyonları kendisinin ayarlamasına müsaade edin. Bu şekilde kendine olan özgüveni de gelişecektir.
8-Çocuğunuzun sevdiği yemeklerin arasına besleyici yemekleri de ayrıca koymalısınız.
9-Çocuğunuzla gün içerisinde her görüştüğünüzde yemeğini yedin mi sorusunu sormayın.
10-Bu problemi başkalarının yanında anlatırken çocuğunuzun duymamasına dikkat edin ve benim çocuğum hiç yemek yemez gibi çocuğun aklında yer edecek cümleler kurmaktan kaçının.
