Durustyle
  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Kategoriler
    • Moda
    • Diyet
    • Yaşam
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Astroloji
    • Ev Dekorasyonu
    • Anne ve Çocuk
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek Tarifleri
  • İletişim

Popüler Yayınlar

  • Eski sevgiliyi geri döndürme telepatiyle mümkün

    Eski sevgiliyi geri döndürme telepatiyle mümkün

    19 Kasım 2019
  • Yengeç Burcu Neden Soğuk Davranır, Özellikleri Nelerdir?

    Yengeç Burcu Neden Soğuk Davranır, Özellikleri Nelerdir?

    8 Şubat 2020
  • Müge Anlı Elbiseleri, Müge Anlı Tarzı İncelemesi

    Müge Anlı Elbiseleri, Müge Anlı Tarzı İncelemesi

    29 Ocak 2020
  • Rüyada Kulak Kiri Görmek, Kulaktan Pislik Çıkması

    Rüyada Kulak Kiri Görmek, Kulaktan Pislik Çıkması

    25 Şubat 2020
  • Rüyada İkizlere Hamile Olduğunu Görmek Tabiri

    Rüyada İkizlere Hamile Olduğunu Görmek Tabiri

    25 Şubat 2020

Kategoriler

Blog Arşivi

E-Posta Aboneliği

Bültenimize abone olmak için e-posta adresinizi aşağıya girin

Durustyle
  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Kategoriler
    • Moda
    • Diyet
    • Yaşam
    • Güzellik
    • Sağlık
    • Astroloji
    • Ev Dekorasyonu
    • Anne ve Çocuk
    • Pratik Bilgiler
    • Yemek Tarifleri
  • İletişim
  • Takip Et

Dans Ederek Zayıflama Yöntemi Etkili Midir?

Yazar Duru Style12 ay ago in Diyet, YORUM YOK
Dans ederek zayıflama yöntemi etkili midir?
Dans ederek zayıflama yöntemi etkili midir?

Çağımızın en çok görülen rahatsızlıklarından birisi olan obezite için artık pek çok yöntem karşımıza çıkmaktadır. Bazıları bu rahatsızlığın geçici olduğunu düşünüp kendi kendini kandırırken bazısı da bu rahatsızlıktan kurtulmak için bazı yollara başvurmaktadır. Durum böyle olunca piyasada kilo verme menüleri, diyet için özel ilaçlar, kesin zayıflamayı vaat eden spor merkezleri, dans ederek zayıflama yöntemi gibi seçenekler çoğalmıştır.

Dans ederek zayıflama yöntemi oldukça popüler

Kişilerde bilinçsizce kısa yoldan kilo vermek istediği için uygun olmayan yöntemlere her zaman başvurmak eğilimindedirler. Mesela zayıflama hapları, bitki karışımları gibi yöntemler son derece sağlıksız olan yollardandır.

Kilo Vermenin Kolay Yolu Nedir?

Diyetisyen ya da uzman doktor kontrolünde diyet yapabilirsiniz bu kontrol süresince düzeli bir şekilde spor yapılmalıdır. Aşırı spor yüklenmeleri vücudumuzda oluşacak başka aksaklıklara, organlarımızın işlevlerinin bozulmasına sebebiyet verebilir. Sizlerle bugün evde sıfır masraf yaparak zaten sürekli hayatınızın bir yerinde olan dans ile zayıflamanın gerçekten mümkün olup olmadığını sizlerle aktarmak istedik. Pek çok kadının keyif aldığı etkinliklerden bir tanesidir dans. Eğlenerek zayıflamak isteyenler mutlaka dans ederek zayıflama yöntemini denemeliler.

Peki, gerçekten dans ederken farkında olmadan kiloda kaybediyor muyuz? Sorumuzun cevabını profesyonel oryantal dansı yapan insanlarda aramamız çok daha doğru olacaktır diye düşünüyoruz. Profesyonel dansçıların vücutlarına baktığımızda bir gram bile yağ olmadığını fark edebilirsiniz. Dansçı insanlar düzenli olarak dans ettikleri için son derece fit bir görüntüye sahiplerdir. Bu açıdan baktığımız zaman dansın elbette zayıflamakta büyük bir yeri var diyebiliriz.

Bu yazımızı da okumak isteyebilirsiniz: Kan grubuna göre beslenmek

Özellikle bölgesel baktığımızda bel ve göbek bölgelerindeki yağlarınız fazlaysa daha fazla bel hareketleri yaparak sizde yağ yakabilirsiniz.

Günde en az otuz dakika terleyene kadar tempolu bir müzik ile oynamanız durumunda zaman geçtikçe sizin de hissedeceğiniz bir değişim yaşadığınızı fark edeceksiniz. Hatta kilo vermek için açılan dans kurslarına gidebilir yağ yakma figürleri öğrenerek bu işi daha profesyonel bir şekilde yapabilirsiniz. Ayrıca tempolu müziklerle yapılan aerobik de basenlerinizin incelmesi ve kaybolmasında size yardımcı olacaktır.

Genel açıdan baktığımızda incelme ve sıkılaşmanız da yardımcı olan bu hareketler sizin hem eğlenmenize hem de zayıflayarak kilo vermenize yardımcı olur. Sizi sıkmadan keyifli bir şekilde kilo vererek sonuç almanızı sağlayacaktır. Tabii ki sadece dans ile zayıflayamazsınız. Düzenli bir diyet listesine de uyarak kesin sonuç almanız mümkün hale gelecektir. Öncelikle bir diyetisyene giderek ölçümlerini yaptırmalı ve size uygun yazacağı bir diyet listesine uymaya başlamalısınız.

dans ederek zayıflamadans ederek zayıflama yöntemidans ile zayıflamakeğlenerek zayıflamakkilo vermekkilo vermenin kolay yoluzayıflama
Share on FacebookShare on Twitter
Previous

Rüyada Eşine Sarılmak Ne Demek, Ne Manaya Gelir?

12 ay ago
Next

Bakımlı Eller İçin Evde Tırnak Bakımı Önerileri

12 ay ago

Duru Style

Makyajdan cilt bakımına, sağlıktan diyete, modadan alışverişe, hamilelikten bebek bakımına, yemek tariflerinden püf noktalarına kadar daha bir çok konuyu zenginleştirerek hayatınızı kolaylaştırmak için içerikler üretiyoruz.

Cevap Yazın Cevabı iptal et

BENZER YAZILAR

Alkali diyet nedir?

Alkali Diyet Nedir ve Örnek Menü Tavsiyesi

Yazar Duru Style1 hafta ago
Bamya suyu ile zayıflama

Bamya Suyu İle Zayıflama ve Hazırlanış

Yazar Duru Style1 hafta ago
18 yaş diyeti

18 Yaş İçin Uygun Diyet Önerisi, 18 Yaş Diyeti

Yazar Duru Style2 hafta ago
Et protein tozu

Et Protein Kullanarak Günlük İhtiyacınızı Karşılayabilirsiniz

Yazar Duru Style1 ay ago

Popüler Yayınlar

  • Evlenmeye Karar Vermeden Önce Bilmeniz Gerekenler

    Evlenmeye Karar Vermeden Önce Bilmeniz Gerekenler

    4 saat ago
  • Dekorasyonda Nar Çiçeği Rengi Nasıl Kullanılabilir?

    Dekorasyonda Nar Çiçeği Rengi Nasıl Kullanılabilir?

    1 gün ago
  • Sonbahar Kış Modasında Kadife Kumaş Farkı

    Sonbahar Kış Modasında Kadife Kumaş Farkı

    2 gün ago
  • Eski Sevgiliyle Arkadaş Kalmak Mümkün mü?

    Eski Sevgiliyle Arkadaş Kalmak Mümkün mü?

    3 gün ago

Kategoriler

Arşivler

E-Posta Aboneliği

Bültenimize abone olmak için e-posta adresinizi aşağıya girin

  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Güzellik
  • Moda
  • Sağlık
  • Yaşam
  • İletişim

© 2019 Durustyle. Tüm Hakları Saklıdır.