Yazar 
İnsanlar bazı zamanlarda yaşamlarda geçirdikleri sıkıntıların üstesinden geldikleri halde insanlar üzerinde bu sıkıntılar izler bırakır. Bu da ilerleyen zamanlarda kişinin depresyona girmesine veya bazı sinirsel sıkıntılar yaşamasına neden olur. Bu yazımızın içeriğinde siz değerli okurlarımız için majör depresif bozukluk hakkında bilgiler verelim istedik. Günlük yaşantımızda ailemiz ve arkadaşlarımız ile sohbet etmek, gezmek, spor yapmak ve eğlenmek her zaman severek yaptığımız aktivitelerimizdir.
Fakat bazı zamanlarda bu aktivitelerden hiçbir şekilde keyif alamadan hatta aktiviteleri yapmaktan zorlanmaya başlayabiliriz. Çevremizden soyutlanmak ve kendimizi çaresiz hissetmemiz depresyona girmiş olduğumuzun belirtisidir. Bu belirtilerin tabi ki de ileri seviyesi ve daha başlangıç olan seviyesi vardır. Majör depresif bozukluk eğer kişi tarafından hemen belirlenebilir ise bu rahatsızlığın tedavisi kişi tarafından kendi kendine de yapılabilir.
Mindfulness nedir makalemizi de okuyunuz.
Majör Depresif Bozukluk Belirtileri
Aşağıda saymış olduğumuz depresif bozukluk belirtilerini eğer kendinizde hissediyorsanız kendiniz için bir tedavi yöntemi seçebilir veya uzman bir psikoloğa başvurabilirsiniz. Majör depresif bozukluk belirtileri nelerdir?
- Sürekli olarak tekrarlayan intihar ve ölüm düşünceleri
- Ders, iş, yaşam, alışveriş gibi işlerde odaklanma ve karar verme sorunu
- Kişinin günün çoğu vaktinde kendisini yorgun ve bitkin hissetmesi
- Düşünce bozukluğu
- Hareketlerde yavaşlama
- Hızlı bir şekilde kilo alma
- Fazla kilolardan kurtulmak istenilmesine rağmen iştaha engel olunamama
- Günlük aktivitelerde ilgi azlığı veya hiçbir şekilde günlük aktivitelere ilgi hissetmeme
- Günün çoğu kısmını depresif geçirme
- Sürekli olarak ölüm hikayeleri anlatma ve ölümden bahsetme
- Gülme eğiliminde azalma veya tamamen yok olma
Yukarıda saymış olduğumuz belirtilerin bir kısmını kendinizde hissediyorsanız rahatsızlığınız ilerlemeden doktora başvurarak mutlaka tedavi sistemlerini araştırınız. Çoğu zaman bu rahatsızlığı yaşayan hastalar tarafından ilaç kullanmak uyuşturulmak anlamına gelse de aslında bu rahatsızlıklar için ilaçların tedavi edici sistemde yaygın olarak kullanıldığı ve depresif bozukluk ilaçlarından iyi yanıtlar alındığı uzmanlar tarafından açıklanmaktadır. Kişisel bozukluklar, genetik bozukluklar veya algı bozuklukları majör depresif bozukluk ile karıştırılmamalıdır. Bu belirtiler kişilerde genellikle daha sonradan ortaya çıkar.
