Yazar 
Burcunuz beden ve ruh sağlığınız için ne tür beslenme önerilerinde bulunuyor? Vücudunu tanıyarak kendini tanımaya başlayacaklar için yapılan tavsiyelerle alışkanlıklar kısa sürede ve kolay bir şekilde değiştirilebilir. Burçlara özel sağlıklı beslenme önerileri birçok hastalıktan kurtulmak için de ideal bir seçim oluşturacaktır.
Burçlara Özel Sağlıklı Beslenme Önerileri Arasında Neler Var?
Koç Burcu; Her zaman güneşe ve D vitaminine ihtiyaç duyan koçlar, düzenli hareketi sever. Dışarıya çıkılmayan günlerde alınacak vitamin desteği yaşam kalitesine pozitif yönde katkı sağlar. Baş bölgesinin yanı sıra günlük kazalar ve hafif yaralanmalar koçların canını sıkacak detaylar arasında gösterilebilir. Yemekler yavaş yenmeli, lokmalar iyi çiğnenmelidir. Aşırı baharatlı ürünler mideye gün boyu rahatsızlık verebilir.
Boğa Burcu; Buzdolabında güvenli yiyecekler olması için boğaların kendi kontrol sistemlerini düzene sokması gerekir. Tiroit ve böbrekler en hassas olan organlar arasında sayılabilir. Su ve tuz dengesinin korunması halinde sağlıklı uzun bir ömür sürdürülebilir. Metabolizmanın şeker dengesinin korunması için gün boyu içilen suyun içine çubuk tarçın ilave edilmesi önerilir.
İkizler Burcu; Burçlara özel sağlıklı beslenme önerileri arasında sıradaki burç ikizler burcu. İkizler zihinlerini kontrol ederek bedenlerini sağlam tutabilirler. Her daim hareketli olan burç için fazla kilolar sorun olmaktan çıkar. Genital bölgede oluşan hastalıklar en sık görülen sağlık sorunları arasında sayılabilir. Uyku problemi yaşayan ikizlerin sakinleştirici bitki çaylarını tüketmesi önerilir. Fast food tüketmekten kaçınılmalıdır.
Yengeç Burcu Nasıl Beslenmeli?
Yengeç Burcu; Beden kitle endeksi sorunlu olmasa da yuvarlak hatları sebebiyle her zaman kilolu görünen yengeçler, mide problemlerinin yanı sıra basen ve baldır sorunlarıyla da uğraşır. Hafızanın etki alanına giren kokular beslenme alışkanlıklarını şekillendirecek güce sahiptir. Bağımlılıklarını bağlılığa çevirmeyi başarabilen burç, yaşam kalitesini de dengeler.
Aslan Burcu; Dış görünümün her şey anlamına geldiği aslanlar, neyle motive olduklarını tespit ederek mutluluğu yakalayabilirler. Kalp ve dolaşım sisteminin yanı sıra dişleriyle başları dertte olan burç için protein ağırlıklı beslenme planı en uygun olanıdır. Güneş ışınlarından faydalanılmalı yaş ilerlediğinde beslenme tercihlerinin et ve sebzeyle dengelenmesine özen gösterilmelidir.
Başak Burcu; Kusursuz bir hayatın peşinden koşan başaklar, hazır ürünler üzerindeki etiketleri okuyarak alışveriş yapar. Bacak ve topukların yanı sıra selülit problemleriyle başı dertte olan burç, lifli gıdalar tüketerek sağlık sorunlarını sınırlandırabilir. Mevsim geçişlerinde yapılacak detoks programları sağlıklı ve huzurlu bir hayatın vazgeçilmezleri arasında sayılabilir.
Terazi Burcu; Hareket enerjisinden beslenen teraziler, durağan hayattan hoşlanmaz. Evde kaldıkları zaman düzen ve temizlikten ödün vermeyen burç, vücut iç dengesini korumalıdır. Hamur işlerinden ve mayalı tariflerden uzak kalması önerilen teraziler, vücudun hormonal dengesini bozacak beslenme tarzını terk etmelidir. Karaciğer sorunları ilerleyen yaşlarda başa bela olabilir.
Akrep Burcu;Suyun arındırıcı gücünden faydalanan akrepler, fazla kilolardan ve geçmişten gelen manevi yüklerden kurtulmalıdır. Kazalar ve hafif yaralanmaların yanı sıra cinsel yolla bulaşan hastalıklara dikkat edilmelidir. Çikolata akrep burcunun en hassas noktasıdır. Lif dengesinin korunabilmesi için günlük beslenme alışkanlıklarına kuru kayısı, ananas ve dilimli kuru meyveler ilave edilmelidir.
Yay Burcu Nasıl Beslenmeli?
Yay Burcu; Her yeni deneyim ve tat yaylar için motivasyon kaynağıdır. Çiğ gıdalar doğal bir koruma mekanizması oluştururken boğaz sorunları her zaman başa beladır. Fazla yağlı ve baharatlı ürünlerden uzak durularak karaciğer yenilenebilir. Bu aşamada yardım alınacak en önemli besin enginardır. Farklı tarifler denenerek vücudun kendini yenilemesi sağlanabilir.
Oğlak Burcu; Üstlerine sorumluluk alan oğlaklar hayatın anlamını keşfeder. Kilo dengesini koruyamayan burç dalgalanmalı bir dış görünüm kazanır. Sinir sıkışmaları ve zihin sorunları her zaman can sıkacak güce sahiptir. Oğlak burcunun gün içinde öğün atlamaması, D vitamini eksiğini kontrol etmesi ve bol su tüketmesi tavsiye edilir.
Kova Burcu; Kilo problemlerine her zaman çözüm bulan kovalar, kahveye düşkündür. Doğal olana yönelen ve yeni tatlar denemekten çekinmeyen burç, mide ve sindirim sorunlarına müsaittir. Yaş ilerledikçe hareket kısıtlanması olacağı göz önüne alınarak ideal kilo korunmalıdır. Deniz ürünleri kırmızı ete tercih edilmelidir.
2021 yılında burçların başlarına ne gelecek? cevaplarını mutlaka okumalısınız.
Balık Burcu; Bağımlı olmaya meyilli olan balıklar şekerli ürünlerden uzak durmalıdır. Aldıkları sorumluluğu eksiksiz bir şekilde yerine getirmekten çekinmeyen burç, kan dolaşımı ve ateşli rahatsızlıklar yüzünden zor günler geçirebilir. Kokulardan beslenen aromaterapi seansları ve detokslar burca özel planlanmalıdır. Burçlara özel sağlıklı beslenme önerileri ile sizde daha sağlıklı şekilde besleneceksiniz.
